Ocena:
Książka zapewnia podstawowe wprowadzenie do Tai Chi, ale wielu użytkowników jest rozczarowanych brakiem ilustracji i słabo napisanymi opisami, które utrudniają śledzenie ruchów. Jest doceniana przez początkujących, ale krytykowana przez osoby z wcześniejszą wiedzą lub szukające bardziej kompleksowego przewodnika.
Zalety:⬤ Doskonałe wprowadzenie dla początkujących
⬤ dobry stosunek jakości do ceny
⬤ obejmuje podstawowe kroki i historię Tai Chi.
⬤ Brak ilustracji, co utrudnia zrozumienie ruchów
⬤ słabo napisane opisy
⬤ nieprzydatne jako samodzielne źródło do nauki Tai Chi.
(na podstawie 9 opinii czytelników)
Tai Chi: Unlocking the Power of an Internal Chinese Martial Art, Including the 24 Forms and Meditation Techniques for Beginners
Odkryj wiele korzyści płynących z Tai Chi, aby dowiedzieć się, jak pomoże ono twojemu umysłowi, ciału i duszy.
Słyszałeś o Tai Chi, ale nie wiesz od czego zacząć?
Czy chcesz dowiedzieć się, dlaczego ludzie, którzy ćwiczą Tai Chi, żyją swoim najlepszym życiem?
Czy chcesz zmienić swój sposób myślenia i poziom sprawności fizycznej za pomocą Tai Chi?
Jeśli odpowiedziałeś "tak" na którekolwiek z tych pytań, to jesteś we właściwym miejscu.
Jeśli jesteś nowy w Tai Chi lub jesteś doświadczonym praktykiem, możesz skorzystać z tej książki, aby Cię poprowadzić. W tym fascynującym i wszechstronnym przewodniku znajdziesz informacje na temat zastosowania Tai Chi i jego korzyści dla zdrowia i kondycji, a także instrukcje, które możesz wykorzystać do wykonywania Tai Chi w domu. Ten przewodnik zawiera wszystkie potrzebne informacje na temat tej sztuki, w tym korzyści dla rozwoju emocjonalnego, duchowego i umysłowego.
W tej książce:
⬤ Poznasz bogatą sztukę i historię Tai Chi.
⬤ Odkryjesz filozofię i korzyści płynące z Tai Chi.
⬤ Odkryjesz kilka różnych stylów Tai Chi i dowiesz się, kto wprowadził te style na świecie.
⬤ Poznaj różnice pomiędzy Tai Chi i Qigong.
⬤ Zrozumienie znaczenia medytacji i oddychania w Tai Chi.
⬤ Poznanie różnych ruchów i postaw używanych w Tai Chi.
⬤ Odkryj 24-ruchową sekwencję Tai Chi.
⬤ Poznaj strategie i wskazówki, które pomogą ci podczas walki.
⬤ I wiele więcej!
Tai Chi to jedna z najpopularniejszych sztuk walki wywodząca się z Chin. Ponieważ sztuka ta wykorzystuje mieszankę technik oddechowych i medytacyjnych, dzięki Tai Chi można również skutecznie zwalczać stres. Jeśli więc jesteś gotowy, aby zmienić swoje życie, ta książka jest dla Ciebie. Na co czekasz?
Kliknij przycisk "Dodaj do koszyka", aby już teraz zdobyć egzemplarz tej książki!
