Taekwondo: Your Ultimate Training and Grading Guide (Praktyczny przewodnik po najpopularniejszej sztuce walki na świecie)

Oryginalny tytuł:

Taekwondo: Your Ultimate Training and Grading Guide (A Practical Guide to the World's Most Popular Martial Art)

Zawartość książki:

Czy jesteś gotowy, aby nauczyć się trenować i walczyć w taekwondo? Jeśli tak, to trafiłeś we właściwe miejsce.

Taekwondo jest bez wątpienia jednym z najbardziej zręcznych i najszybciej rozwijających się sportów na świecie! Dzięki wielu stylom uderzeń, obaleń i ruchów nożnych jest to świetny sport do oglądania, a jeszcze lepiej być jego częścią! Popraw swoją kondycję, pewność siebie, umiejętności samoobrony i baw się dobrze z boksem.

Pobierz swoją kopię już teraz!

⬤ Trening od białego do czarnego pasa.

⬤ Jak rozwijać szybkość i siłę.

⬤ Wymagania dotyczące stopni na każdym poziomie.

⬤ Niezbędny kodeks postępowania i najważniejsze wskazówki.

⬤ Teoria + znaczenie.

⬤ Wymagania praktyczne i dotyczące pracy na podłodze.

⬤ Terminologia koreańska.

⬤ Wzorce - pisemny przewodnik krok po kroku.

Praktyka kata może być bardzo ważna dla rozwoju dobrej postawy, pracy nóg, koncentracji, skupienia, ale wciąż brakuje rzeczywistej praktyki rąk niezbędnej do rozwinięcia dobrych umiejętności walki. Praca z partnerem (jak pokazano w tej książce) jest bardzo ważna podczas rozwijania technik.

Pozwala przetestować techniki w kontrolowanym środowisku, aby zobaczyć, gdzie jesteś słaby i silny. Pozwala również zobaczyć, gdzie przeciwnik jest słaby i silny.