T'ai-Chi dla geniuszy: Towarzysz ćwiczeń dla każdego geniusza

Opinie czytelników

Książka Gene'a Burnetta polecana jest praktykującym tai chi, którzy chcą pogłębić swoje zrozumienie praktyki poza podstawowe formy. Kładzie ona nacisk na eksplorację osobistego doświadczenia, intuicji i samoświadomości w tai chi, zapewniając ustrukturyzowane ramy do nauki. Chociaż książka ta nie jest tradycyjnym podręcznikiem instruktażowym, oferuje cenne spostrzeżenia, praktyczne porady i wiele ćwiczeń uzupełniających trening tai chi. Czytelnicy docenią dogłębną wiedzę autora i filozoficzne podejście do tai chi jako podróży przez całe życie.

⬤ Zapewnia jasny cel praktyki i ustrukturyzowany plan nauki tai chi.
⬤ Oferuje praktyczne porady i filozoficzne spostrzeżenia, które zwiększają zrozumienie tai chi.
⬤ Zawiera dobrze opisane ćwiczenia, które uzupełniają różne formy tai chi.
⬤ Głęboka wiedza autora i nowoczesna interpretacja zasad są dobrze odbierane.
⬤ Służy jako cenny towarzysz zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych praktyków.

⬤ Książka nie jest szczegółową instrukcją obsługi i nie zawiera konkretnych technik czy historii.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że autor czasami staje się nieco rozwlekły w swoich wyjaśnieniach.

(na podstawie 11 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

T'ai-Chi for Geniuses: A Practice Companion for the Genius in Everyone

Zawartość książki:

T'AI-CHI CHUAN to chińska sztuka walki oparta na świadomym dostosowaniu się do niewymuszonej równowagi energii Yin i Yang, która leży u podstaw wszystkich rzeczy. Niezależnie od tego, czy interesujesz się sztukami walki, czy nie, zasady równowagi T'ai-Chi mogą być stosowane w każdej aktywności życiowej w celu zwiększenia wydajności, efektywności, zdrowia i przyjemności.

T'AI-CHI DLA GENIUSZY jest towarzyszem ćwiczeń, a nie podręcznikiem szkoleniowym. Zamiast zakładać, że czytelnik jest "manekinem" lub "kompletnym idiotą", autor Gene Burnett twierdzi, że w każdym z nas tkwi wewnętrzny "geniusz". Geniusz ten jest źródłem intuicyjnej wiedzy, znacznie bardziej inteligentnej niż nasze świadome umysły.

Burnett zachęca czytelnika do wsłuchania się w ten wewnętrzny geniusz, dzieląc często zagmatwany i tajemniczy trening T'ai-Chi na cztery poziomy pracy: Kości, Mięśnie, Energia i Duch. Stosując te poziomy pracy do treningu form solo, pracy z partnerem, treningu z bronią i codziennego życia, Burnett pokazuje, w jaki sposób można poprawić jakość i przejrzystość swojej praktyki, ostatecznie stając się własnym nauczycielem i uczniem.