T'Ai Chi Ch'uan i medytacja

Opinie czytelników

Książka mistrza Da Liu zapewnia dogłębną eksplorację Tai Chi i medytacji, łącząc praktyczne porady zdrowotne z duchowymi spostrzeżeniami. Autor dzieli się swoją rozległą wiedzą i doświadczeniem, czyniąc ją cennym źródłem informacji dla osób zainteresowanych tymi dyscyplinami.

Książka jest chwalona za głęboką treść, praktyczne wskazówki, jasne wyjaśnienia i nowoczesny charakter, mimo że została opublikowana w późniejszym okresie życia autora. Skutecznie omawia historyczne i filozoficzne aspekty Tai Chi i medytacji. Czytelnicy uznają ją za przyjazną i korzystną dla zrozumienia technik oddechowych, ruchu energii i powiązań między Tai Chi, Chi i ciałem. Jest ona wysoce zalecana dla praktyków Tai Chi i osób zainteresowanych sztukami walki.

Niektórzy czytelnicy zauważają, że chociaż książka zawiera cenne informacje, nie służy jako kompleksowy przewodnik do nauki Tai Chi. Istnieją wzmianki, że pełne zrozumienie Tai Chi i medytacji wymaga wskazówek prawdziwego instruktora, a niektóre techniki medytacyjne mogą być trudne do wykonania bez bezpośrednich instrukcji.

(na podstawie 17 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

T'Ai Chi Ch'uan and Meditation

Zawartość książki:

Idealne wprowadzenie do T'Ai Chi Ch'Uan.

Ten niezbędny elementarz zawiera jasne opisy metod medytacji i ćwiczeń oraz wyjaśnia podstawową teorię, dzięki czemu czytelnicy mogą zrozumieć, a także ćwiczyć techniki w swojej codziennej rutynie.