Sztuka uważności i medytacji: Pokonaj niepokój, stres i zmęczenie dzięki praktyce uważności i medytacji

Ocena:   (3,0 na 5)

Sztuka uważności i medytacji: Pokonaj niepokój, stres i zmęczenie dzięki praktyce uważności i medytacji (Brooke Henderson)

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Art of Mindfulness & Meditation: Overcome Anxiety, Stress & Fatigue Through the Practice of Mindfulness & Meditation

Zawartość książki:

„Sztuka uważności i medytacji" zaprasza czytelników w podróż do wewnętrznego spokoju i szczęścia. Skupiając się na praktycznych technikach i łatwych do wykonania ćwiczeniach i transkrypcjach, ten przewodnik uczy zasad uważności i tego, jak zintegrować je z codziennym życiem.

Odkryj, w jaki sposób uważność i medytacja mogą zmniejszyć stres i niepokój, poprawić relacje oraz poprawić samopoczucie fizyczne i psychiczne. Ta książka oferuje nowy sposób myślenia i podejścia do życia, jeden uważny krok na raz.

Nadszedł czas, aby odetchnąć świeżym powietrzem, oczyścić umysł i powitać nowy sposób na życie wypełnione ciszą, spokojem i wyciszeniem.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9781922346872
Autor:
Wydawca:
Język:angielski
Oprawa:Twarda oprawa

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Sztuka uważności i medytacji: Pokonaj niepokój, stres i zmęczenie dzięki praktyce uważności i...
„Sztuka uważności i medytacji" zaprasza...
Sztuka uważności i medytacji: Pokonaj niepokój, stres i zmęczenie dzięki praktyce uważności i medytacji - The Art of Mindfulness & Meditation: Overcome Anxiety, Stress & Fatigue Through the Practice of Mindfulness & Meditation

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)