Sztuka utrzymywania przestrzeni: Praktyka miłości, wyzwolenia i przywództwa

Opinie czytelników

Książka „The Art of Holding Space” autorstwa Heather Plett jest powszechnie chwalona za transformujące spostrzeżenia na temat samoopieki i wsparcia interpersonalnego. Czytelnicy uważają, że jest ona przystępna, inspirująca i głęboko praktyczna, dzięki czemu jest odpowiednia dla każdego, kto jest zaangażowany w opiekę lub relacje osobiste. Książka porusza niuanse „utrzymywania przestrzeni” we współczujący sposób, jednocześnie zachęcając do rozwoju osobistego i autentycznych relacji w trudnych czasach.

⬤ Inspirujący i przystępny tekst, który rezonuje z czytelnikami.
⬤ Oferuje praktyczne wskazówki i narzędzia do pogłębiania relacji.
⬤ Zachęca do miłości własnej i współczucia dla innych.
⬤ Zawiera cenne wskazówki dotyczące poruszania się po złożonych emocjach i dynamice społecznej.
⬤ Pozytywne przesłanie dotyczące autentyczności i wrażliwości.
⬤ Jest skierowana do szerokiego grona odbiorców, w tym opiekunów, wychowawców i specjalistów ds. zdrowia psychicznego.

⬤ Niektórzy czytelnicy mogą oczekiwać bardziej szczegółowych informacji na temat niektórych technik lub strategii.
⬤ Szeroka tematyka może nie odpowiadać osobom poszukującym ściśle ukierunkowanego podejścia do samopomocy.
⬤ Wymaga introspekcji i pracy nad sobą, co dla niektórych może stanowić wyzwanie.

(na podstawie 24 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Art of Holding Space: A Practice of Love, Liberation, and Leadership

Zawartość książki:

Zdobywca nagrody Nautilus: Srebro, Relacje i komunikacja 2020.

Utrzymywanie przestrzeni to praktyka współodczuwania, akceptowania i wspierania kogoś bez osądzania, przy jednoczesnym zachowaniu własnych granic i poczucia własnego ja.

Umiejętność „trzymania przestrzeni” dla siebie i innych nigdy nie była tak pilna. W obliczu globalnych zmian klimatycznych, niepokojów politycznych, przemocy i kryzysów gospodarczych, więcej obywateli świata doświadcza rozłączenia, smutku i głębokiego poczucia samotności niż kiedykolwiek wcześniej.

Ale dzięki odpowiednim narzędziom ty i twój krąg możecie stać się częścią rozwiązania. W tej głębokiej książce facylitatorka i prelegentka Heather Plett daje ci konstruktywne, praktyczne praktyki przekształcania konfliktów, budowania granic i zwiększania suwerenności w swoim życiu - i życiu tych, którzy są ci najbliżsi.

Dowiesz się:

- Jak stworzyć nieoceniającą przestrzeń dla siebie i innych.

- Jak budować zaufanie i autonomię.

- Jak stworzyć i udoskonalić swój krąg zaufania.

- Jak przejść przez traumę.

- Jak obudzić swoją autentyczną tożsamość.

- Jak przepracować konflikt.

- Jak tworzyć „odważne przestrzenie”, które pozwalają na swobodną ekspresję.

Kiedy robimy miejsce dla innych ludzi, otwieramy nasze serca, oferujemy bezwarunkowe wsparcie i pozbywamy się osądów i kontroli. Pokazujemy, że jesteśmy gotowi towarzyszyć innej osobie w jakiejkolwiek podróży, w której się znajduje, bez sprawiania, by czuła się nieadekwatna, potrzebując jej zmiany lub próbując wpłynąć na wynik.

Poprzez utrzymywanie przestrzeni tworzymy przestrzeń dla wyzwolenia w naszym życiu i w społeczeństwie. The Art of Holding Space jest narzędziem nadziei, transformacji i pozytywnych zmian w czasach niemal nieustannej transformacji, gdy pragniemy wyłonić się z nowej historii.