Sztuka nicnierobienia: proste sposoby na znalezienie czasu dla siebie

Opinie czytelników

Książka „Sztuka nicnierobienia” autorstwa Veronique Vienne oferuje czytelnikom praktyczne wskazówki i świeże spojrzenie na relaks i cieszenie się życiem. Zawiera ona dziesięć dowcipnych rozdziałów, które badają różne aspekty spędzania wolnego czasu. Podczas gdy wielu czytelników uznało ją za przyjemną i uspokajającą, niektórzy czuli się rozczarowani z powodu warunków lub różnic w oczekiwaniach.

⬤ Przyjemna i łatwa lektura z lekkim tonem.
⬤ Zawiera praktyczne wskazówki dotyczące relaksu i uważności.
⬤ Piękne fotografie poprawiają wrażenia z lektury.
⬤ Pozytywne i niezbędne spojrzenie na spowolnienie w zabieganym świecie.
⬤ Dobra na prezent i do osobistej refleksji.

⬤ Niektóre egzemplarze nie były w reklamowanym, nowym stanie.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali treść za powierzchowną lub niewystarczająco głęboką.
⬤ Książka może nie przypaść do gustu osobom o osobowości typu A.
⬤ Niektórzy uważają ją za zbyt uproszczoną lub wypełnioną banałami.

(na podstawie 43 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Art of Doing Nothing: Simple Ways to Make Time for Yourself

Zawartość książki:

Sztuka nicnierobienia.

Proste sposoby na znalezienie czasu dla siebie.

W kulturze ludzi, którzy osiągają zbyt wiele, wszystko dzieje się szybko. Jednak w pośpiechu dni wydają się być coraz krótsze. Gdyby tylko czas zatrzymał się choć na chwilę, pozwalając nam delektować się najprostszymi chwilami w życiu....

The Art of Doing Nothing pomoże złagodzić te nerwowe momenty. Opisane tu techniki redukcji stresu nie wymagają czasu, umiejętności ani zaangażowania. Praktyczny przewodnik po odpoczynku i relaksie wprowadza nas w świat, w którym „bycie” jest bardziej atrakcyjne niż „robienie”.

Pięknie zilustrowana zdjęciami Erici Lennard, Sztuka nicnierobienia daje nam pozwolenie na celebrowanie bezczynności we wszystkich jej hipnotyzujących formach. Uroczo pouczające eseje V ronique Vienne na temat sztuki oddychania, medytacji, kąpieli, słuchania, czekania i nie tylko oferują przydatne wskazówki dotyczące takich umiejętności, jak gwizdanie, pozostawanie w chwili, drzemka, leczenie przeziębienia lub obserwowanie zachodu słońca nad horyzontem. Bez dalszych ceregieli - i bez poczucia winy - uczymy się odprężać, wydychać powietrze i, tak, zatrzymywać się i wąchać róże.

Podobnie jak Ira Gershwin, będziesz zachwycony, gdy odkryjesz, że masz mnóstwo niczego i że nic nie jest dla ciebie niczym.