Sztuka kontemplacji

Opinie czytelników

Sztuka kontemplacji autorstwa Mary Angelon Young to głęboki i przystępny przewodnik, który zachęca czytelników do zwolnienia tempa i odkrywania wewnętrznego spokoju i autentyczności. Łączy w sobie głębokie spostrzeżenia z praktycznymi poradami, dzięki czemu jest cennym źródłem informacji dla każdego, kto chce pogłębić zrozumienie siebie i otaczającego go świata.

Głęboki i przystępny tekst, przystępne i praktyczne porady, jasność spostrzeżeń, zachęta do uważności i samopoznania, ponadczasowe przesłanie odpowiednie dla wszystkich grup wiekowych.

W recenzji nie wymieniono żadnych konkretnych wad.

(na podstawie 1 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Art of Contemplation

Zawartość książki:

Ludzie kontemplowali naturę istnienia przez niezliczone wieki. Nocne niebo uczyniło nas pokornymi. Rozległe wody oceanów zmusiły nas do poznania ich tajemnic. Zmieniające się pory roku... tajemnice narodzin i śmierci... cuda życia zwierząt i roślin. Nie ma końca tematów do "kontemplacji", którą słownik definiuje jako "przyglądanie się w zamyśleniu, zwracanie uwagi i zastanawianie się, rozwodzenie się długo, badanie, medytowanie, zagłębianie się".

A jednak, w naszych próbach "naprawienia" tego, co wydaje się być poza naszą kontrolą, my, ludzie, często ignorujemy kontemplacyjne pomruki, które rozbrzmiewają z głębi naszego zabieganego i pełnego wyzwań życia. Teraz bardziej niż kiedykolwiek musimy pamiętać o naszej podstawowej naturze, która oferuje nam wiele narzędzi wspierających wewnętrzną równowagę i zdrowie psychiczne, nawet gdy burze i trzęsienia ziemi zakłócają naszą zewnętrzną matrycę.

W tej współczującej i zaradnej książce autorka delikatnie prowadzi czytelnika do większej świadomości, przypominając nam o prostych sposobach pozostania uziemionym w chwili obecnej i połączenia się z tym, co jest prawdziwe w coraz bardziej nierealnym ludzkim świecie. Zachęca nas do pamiętania, że nigdy nie jesteśmy oddzieleni od elementów świata przyrody (ziemi, powietrza, ognia, wody, przestrzeni) i pokazuje nam, jak wykorzystać te skarby do kontemplacji, która może sprowadzić nas z powrotem "do domu" do nas samych, naszego oddechu, naszej wiary w dobroć ludzkiej natury.

Poprzez osobistą narrację, medytacyjne refleksje i zaproszenia do twórczej ekspresji, autorka wciąga nas do ogrodu swojego wewnętrznego świata. Tutaj jesteśmy świadkami tego, jak możliwe jest przekształcenie cierpienia, którego doświadczamy w sobie i innych, w pożywienie, które karmi naszą istotę. Ta kontemplacyjna podróż wycisza nasze niespokojne umysły i wzburzone emocje, a ostatecznie udoskonala naszą ofertę służby w kierunku tego, co jest najbardziej korzystne i skuteczne.

Mając doświadczenie w studiach jungowskich i psychoterapii oraz dziesięciolecia życia na ścieżce kontemplacji, autorka czerpie z szerokiej gamy tradycji wiary, a także z psychologii transpersonalnej. Nieustraszenie angażuje zarówno jasne, jak i cieniste elementy naszego ludzkiego doświadczenia, zapraszając nas do ufnego przyjęcia samowiedzy i potencjału zawartego we wszystkich nastrojach życia, nawet w depresji, wątpliwościach czy rozpaczy.

Miłośnicy świata przyrody, a także poszukiwacze w dowolnej tradycji duchowej, znajdą zachętę i inspirację, dołączając do autora w tej podróży do świata wewnętrznego.