Szermierka na wysokim poziomie: Siódmy niezbędnik

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 8 głosach.

Oryginalny tytuł:

High Performance Fencing: The Seventh Essential

Zawartość książki:

Legendarny instruktor szermierki Maitre Bac H. Tau opisał to, co nazwał "sześcioma podstawami, które są w umyśle szermierza": "Pierwszy nazywa się duchem; drugi - rytmem; trzeci - myślą; czwarty - techniką; piąty - taktyką, a ostatni - strategią".

Jako szermierz możesz walczyć z duchem, doświadczać rytmu, myśleć o problemach i rozwijać technikę, taktykę i strategię, trenując z najlepszymi mistrzami szermierki. Ale to nie wszystko. Współczesna szermierka jest wysoce konkurencyjnym sportem szybkościowym i wytrzymałościowym, a "siódmym niezbędnym" w umyśle szermierza wyczynowego jest to, jak przygotować się fizycznie i psychicznie do szermierki.

Ed Rogers omawia tutaj każdy aspekt przygotowań wymaganych przez szermierza rywalizującego na najwyższym poziomie. Książka zawiera solidne praktyczne porady i opiera się na wypróbowanych i przetestowanych zasadach treningowych, które wielokrotnie okazały się skuteczne.