Szczytowa wydajność: Ciało i umysł: jak zoptymalizować wykorzystanie i kondycję swojego ciała

Ocena:   (5,0 na 5)

Szczytowa wydajność: Ciało i umysł: jak zoptymalizować wykorzystanie i kondycję swojego ciała (W. Donkin Scott)

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Peak Performance: Body and Mind: How to Optimize the Use and Condition of Your Body

Zawartość książki:

Twoje ciało jest wysoce złożoną maszyną, nad którą masz kontrolę - a przynajmniej powinieneś ją mieć.

To, jak zarządzasz swoim ciałem, jak o nie dbasz i jak dobrze je znasz, zadecyduje o tym, jak dobrze i jak długo przeżyjesz. Peak Performance czerpie z dziedzin kinetyki, biomechaniki i fizjologii.

Autorzy prezentują wysoce usystematyzowane podejście do życia, które doprowadzi Cię do znacznie wyższego poziomu komfortu, satysfakcji i osiągnięć. Nauczysz się jeść, chodzić i oddychać w sposób, który pozwoli Ci uniknąć negatywnego wpływu na środowisko.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9781591200147
Autor:
Wydawca:
Język:angielski
Oprawa:Miękka oprawa

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Szczytowa wydajność: Ciało i umysł: jak zoptymalizować wykorzystanie i kondycję swojego ciała - Peak...
Twoje ciało jest wysoce złożoną maszyną, nad którą...
Szczytowa wydajność: Ciało i umysł: jak zoptymalizować wykorzystanie i kondycję swojego ciała - Peak Performance: Body and Mind: How to Optimize the Use and Condition of Your Body

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)