Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
Peak Performance: Body and Mind: How to Optimize the Use and Condition of Your Body
Twoje ciało jest wysoce złożoną maszyną, nad którą masz kontrolę - a przynajmniej powinieneś ją mieć.
To, jak zarządzasz swoim ciałem, jak o nie dbasz i jak dobrze je znasz, zadecyduje o tym, jak dobrze i jak długo przeżyjesz. Peak Performance czerpie z dziedzin kinetyki, biomechaniki i fizjologii.
Autorzy prezentują wysoce usystematyzowane podejście do życia, które doprowadzi Cię do znacznie wyższego poziomu komfortu, satysfakcji i osiągnięć. Nauczysz się jeść, chodzić i oddychać w sposób, który pozwoli Ci uniknąć negatywnego wpływu na środowisko.
© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)