Szczęśliwy umysł: Prosty przewodnik po szczęśliwszym życiu od dziś

Opinie czytelników

Książka została ogólnie dobrze przyjęta, chwalona za praktyczne porady i pozytywne spostrzeżenia związane ze szczęściem i samodoskonaleniem. Czytelnicy docenili strukturę i prostotę tekstu, nazywając go kluczowym źródłem rozwoju osobistego. Niektórzy jednak uznali ją za rozczarowującą, twierdząc, że jest powtarzalna i brakuje jej oryginalności.

⬤ Wypełniona cennymi pomysłami i praktycznymi poradami na temat szczęścia i samodoskonalenia.
⬤ Łatwa w czytaniu z prostą i atrakcyjną strukturą.
⬤ Inspirujące koncepcje, które zachęcają do autorefleksji i pozytywnego nastawienia.
⬤ Zawiera przydatne przypomnienia o osobistych celach.
⬤ Wielu czytelników zamierza ponownie ją przeczytać, co sugeruje jej trwały wpływ.

⬤ Niektórzy uważają ją za przeciętną w porównaniu do innych dzieł autora.
⬤ Kilku recenzentów uważa, że jest to raczej zbiór internetowych porad niż oryginalna treść.
⬤ Sporadyczne powtórzenia, a niektóre strony zawierają tylko cytaty.
⬤ Kilku recenzentów czuło się niekomfortowo, gdy autor krytykował nieszczęśliwe osoby.
⬤ Struktura przypominająca listę kontrolną została uznana za wadę wpływającą na zapamiętanie.

(na podstawie 136 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Happy Mind: A Simple Guide to Living a Happier Life Starting Today

Zawartość książki:

Szczęśliwy umysł, szczęśliwe życie.

Od autora bestsellera Wall Street Journal Unlimited Memory pochodzi nowa książka o poszukiwaniu szczęścia w życiu przy użyciu mocy umysłu.

Poszukiwanie szczęścia jest fundamentalne dla wszystkich ludzi, a odpowiedzi leżą w głębi umysłu.

Czym jest szczęście? Co je wywołuje? Jak je utrzymać? Co sprawia, że odchodzi?

Te pytania doprowadziły do wielu debat filozoficznych na przestrzeni tysięcy lat. Filozofowie greccy słynęli z dążenia do zdefiniowania filarów "dobrego życia". Ruchy oparte na wierze skrupulatnie opracowały dogmaty i zalecane zachowania w pogoni za ostatecznym pokojem i radością. Badania akademickie koncentrowały się na znalezieniu odpowiedzi na pytanie o "optymalne doświadczenie życiowe".

Rządy zobowiązały się do opracowania polityki promującej ogólny dobrobyt swoich obywateli. Każdego dnia zwykłe rozmowy przy stole są w istocie dialogiem w poszukiwaniu szczęśliwego życia.

Szczęście jest wyjątkowe

To, co sprawia, że jedna osoba jest szczęśliwa, może sprawić, że inna będzie nieszczęśliwa. Nie ma jednego klucza do szczęścia dla każdego. Zamiast tego, odpowiedzi leżą w tobie.

W The Happy Mind nauczysz się znajdować własne odpowiedzi na najważniejsze pytania. Co sprawia, że jesteś szczęśliwy? Jakich zmian możesz dokonać, aby wnieść więcej szczęścia do swojego życia? I jak możesz porzucić stare nawyki, przekonania i sytuacje, które już cię nie satysfakcjonują?

Celem tej książki nie jest forsowanie konkretnej definicji szczęścia. Zamiast tego odkryjesz cenne spostrzeżenia, które pozwolą ci stworzyć trwałe szczęście, zamiast kierować się krótkoterminowym poszukiwaniem przyjemności.

Z tej książki dowiesz się

⬤  Jak ludzie szukają szczęścia w niewłaściwych miejscach i jak można uniknąć tych "pułapek szczęścia", które sprawiają, że utkniesz w martwym punkcie i nie będziesz mógł się spełnić.

⬤  Dlaczego większość ludzi myli przyjemność ze szczęściem i jak ten prosty błąd sprawia, że tracisz z oczu to, co naprawdę dla ciebie ważne.

⬤  Dziewięć wspólnych cech, które dzielą super szczęśliwych ludzi (i jak możesz je zastosować, aby rozjaśnić swoje życie)

⬤  Kluczowe cechy braku szczęścia (i najważniejsze zachowania, których powinieneś unikać)

⬤  Wiele łatwych do zrozumienia sugestii, które można stosować codziennie, aby zwiększyć swoją zdolność do prowadzenia szczęśliwego życia.

Podaruj sobie prezent w postaci The Happy Mind.

The Happy Mind to mapa drogowa do szczęśliwego życia, zaprojektowana specjalnie dla Ciebie.

Przewiń w górę i kliknij przycisk "Kup teraz", aby rozpocząć.