Szczęśliwy bez powodu: 7 kroków do szczęścia od wewnątrz

Opinie czytelników

„Happy for No Reason” Marci Shimoff bada koncepcję szczęścia, które jest niezależne od okoliczności zewnętrznych. Książka łączy osobiste historie z „Happy 100” z badaniami naukowymi nad szczęściem, oferując praktyczne ćwiczenia mające na celu zwiększenie poziomu szczęścia. Wielu czytelników uważa książkę za podnoszącą na duchu, wnikliwą i praktyczną, podczas gdy niektórzy krytykują ją za to, że nie dostarcza nowych informacji lub jest nadmiernie powiązana z dodatkowymi produktami i seminariami.

Książka jest wciągająca i zawiera powiązane historie wraz z naukowym spojrzeniem na szczęście. Czytelnicy doceniają praktyczne ćwiczenia, które można zastosować w codziennym życiu, co prowadzi do znaczących zmian. Koncepcja wewnętrznego odnajdywania szczęścia i szczegółowe kroki są postrzegane jako cenne narzędzia do samodoskonalenia.

Niektórzy recenzenci uważali, że książka nie oferuje nowych spostrzeżeń, jeśli są już zaznajomieni z literaturą dotyczącą szczęścia lub koncepcjami samopomocy. Pojawiły się również krytyczne uwagi dotyczące komercjalizacji treści, ponieważ zawiera ona linki do innych produktów i seminariów, które wymagają dodatkowych wydatków. Kilku czytelników uznało styl narracji za zbyt kobiecy i pozbawiony różnorodnych perspektyw.

(na podstawie 408 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Happy for No Reason: 7 Steps to Being Happy from the Inside Out

Zawartość książki:

PRZEŁOMOWE PODEJŚCIE DO SZCZĘŚCIA Nigdy nie było lepszego ani ważniejszego czasu na przemyślenie tego, co sprawia, że jesteś szczęśliwy. Prawdziwe szczęście pochodzi z wewnątrz - bez względu na to, co dzieje się w Twoim życiu lub w otaczającym Cię świecie.

W książce Happy for No Reason: 7 Steps to Being Happy from the Inside Out, ekspert w dziedzinie transformacji Marci Shimoff oferuje przełomowe podejście do bycia szczęśliwym. Łącząc zaskakujące odkrycia psychologii pozytywnej, potężne narzędzia i techniki oraz poruszające historie z życia wzięte, ten zmieniający życie 7-etapowy program podniesie twój "poziom szczęścia".

"Nie musisz mieć szczęśliwych genów, wygrać na loterii czy schudnąć dwadzieścia kilogramów. Ta książka pozwoli ci doświadczyć więcej bezwarunkowego szczęścia w swoim życiu - i to już dziś!