Ocena:
Czytelnicy stwierdzili, że książka ta zapewnia podnoszącą na duchu i szczerą perspektywę radzenia sobie ze stratą, podkreślając uważność i piękno życia w teraźniejszości. Szczere i bogate teksty autora głęboko rezonowały z wieloma osobami, wywołując zarówno łzy, jak i radość. Ogólnie rzecz biorąc, jest ona postrzegana jako znaczący wkład w rozwój osobisty i powrót do zdrowia.
Zalety:⬤ Wciągająca i łatwa w czytaniu
⬤ podnoszące na duchu tematy odporności
⬤ szczery i bogaty tekst
⬤ dostarcza cennych lekcji na temat uważności i życia w chwili obecnej
⬤ wywołuje szereg emocji
⬤ wysoce zalecane dla osób zmagających się ze stratą.
Niektórzy czytelnicy mogą początkowo odrzucić nacisk na pisanie o uważności.
(na podstawie 6 opinii czytelników)
A Happier Here and Now: The Restorative Power of Life's Simple Pleasures
"Opowieść o stracie i nadziei, o sile czerpanej z prawdziwego przeżywania chwili". - Raynor Winn, autor bestsellera "Słona ścieżka".
Inspirujący pamiętnik i prosty przewodnik, który każdy może wykorzystać, aby znaleźć nowy rodzaj szczęścia w małych przyjemnościach codziennego życia.
Mary Jane Grant zabiera nas w podróż przez Londyn i francuską wieś, gdy odzyskuje siły po stracie, aby znaleźć bogatsze doświadczenie życia, miłości i więzi. Gdy zanurza się w widokach, zapachach i drobnych przyjemnościach każdej chwili, smutek zaczyna ustępować.
Od tętniących życiem kawiarni Camden i pastelowych uliczek Primrose Hill, po skąpane w słońcu winnice na południu Francji, jej podróż prowadzi do nowych doświadczeń, których nie mogła sobie wyobrazić w swoim dawnym życiu. Nawiązuje prawdziwe więzi, pozbywa się rzeczy, których już nie potrzebuje i czerpie przyjemność z dobrych, hojnych i pięknych części życia, które napotyka każdego dnia.
Pięknie i zwięźle opowiedziana historia o tym, co dzieje się, gdy przyjmujesz życie, cokolwiek może przynieść, z zaskakującymi - i radosnymi - rezultatami.
Każdy może wykorzystać przyjemne techniki opisane w tej książce, aby stworzyć bardziej żywe życie, jedną małą przyjemność na raz. Gdy zmagamy się z tym, jak żyć w świecie po pandemii, ta książka idealnie pasuje do pytań naszych czasów.
Podczas gdy herbata parowała, rozłupałam muffinkę i posmarowałam ciepłą, kruchą powierzchnię masłem. Patrzyłem, jak masło się topi. Wzięłam kęs. Wróciły wspomnienia z kuchni mojej babci. Ujęłam w dłoń gładki, biały kubek i przesunęłam palcami po nierównym blacie drewnianego stołu. Rozejrzałam się po lokalu i obserwowałam ludzi. Czas mijał. Zdałem sobie sprawę, że minęła godzina, odkąd po raz pierwszy zobaczyłem znak nakazujący mi powąchać herbatę. I przez cały ten czas nie doświadczyłem ani smutnych wspomnień, ani niepokojących zmartwień. Byłem całkowicie i po prostu tutaj - z herbatą, miejscem, ludźmi, sobą. Byłem obecny. I to było cudowne uczucie.