Szczęście: naukowa droga do osiągnięcia dobrego samopoczucia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Happiness: the scientific path to achieving well-being

Zawartość książki:

Dokonano przeglądu naukowych dowodów na to, co czyni ludzi szczęśliwymi, oraz kroków, które powinniśmy podjąć, aby osiągnąć dobre samopoczucie.

Podkreślono sześć celowych działań mających na celu osiągnięcie szczęścia. Wymieniono praktyczne ćwiczenia zwiększające poziom szczęścia.

Na końcu zacytowano ponad 340 źródeł.