Ocena:
Książka została dobrze przyjęta ze względu na zwięzłe, proste podejście do omawiania szczęścia i mechanizmów radzenia sobie z nim, dzięki czemu jest przystępna i przystępna dla czytelników, zwłaszcza studentów i osób zmagających się z lękiem i depresją. Wiele osób uznało osobiste doświadczenia autora i autentyczny styl pisania za inspirujące i pocieszające, dostarczające praktycznych spostrzeżeń, które pomagają radzić sobie z życiowymi wyzwaniami.
Zalety:⬤ Krótka i łatwa w odbiorze
⬤ prosty język
⬤ autentyczne i szczere przesłanie
⬤ przydatne treści dla osób zmagających się ze stanami lękowymi, depresją, perfekcjonizmem
⬤ praktyczne wskazówki
⬤ dobrze trafia do młodszych odbiorców
⬤ oferuje pocieszenie i inspirację
⬤ zachęca do optymizmu i współczucia wobec samego siebie.
Może nie być w pełni odpowiedni dla starszych czytelników lub osób z konkretnymi obawami niezwiązanymi z głównymi tematami; niektórzy czytelnicy mogą szukać większej głębi lub złożoności.
(na podstawie 10 opinii czytelników)
Day-to-Day Happiness
Beau Bridgland jest młodym, angielskim aktorem głosowym do animacji, gier wideo, reklam, narracji i nie tylko. Pomimo bardzo szczęśliwego dzieciństwa, podczas studiów rozwinęła się u niego głęboka depresja, silny lęk i niska samoocena.
Rozpoczynając nieustanne dążenie do przezwyciężenia wyniszczających trudności, Beau zebrał wszystkie rozwiązania, jakie znalazł. Rezultatem jest niezwykły i szczery "podręcznik stylu życia", do którego prawie każdy może się odnieść.
Zadając sobie pytania, Beau dokładnie analizuje problemy, dzieli je na części i zamienia negatywne myśli w pozytywne. Przedstawiając szereg łatwych w użyciu, praktycznych technik, które koncentrują się na nowym myśleniu i świadomości języka, zapewnia poręczny przewodnik, który, jeśli będzie przestrzegany, może pomóc czytelnikom znaleźć i utrzymać poczucie samorealizacji i szczęścia.