Szczęście jest nawykiem

Opinie czytelników

Recenzje książki Michele Phillips „Happiness is a Habit” podkreślają jej praktyczne podejście do kultywowania szczęścia poprzez proste, możliwe do zrealizowania nawyki. Czytelnicy doceniają przystępny styl pisania i zachętę do wprowadzania małych, łatwych do opanowania zmian w codziennym życiu. Istnieją jednak krytyczne uwagi dotyczące puszystości niektórych treści i postrzeganej egocentrycznej narracji autora.

⬤ Praktyczne ćwiczenia i praktyczne kroki ułatwiają wdrożenie nowych nawyków.
⬤ Przejrzysty, angażujący styl pisania, który jest dostępny dla wszystkich czytelników.
⬤ Inspirujące cytaty zachęcające do refleksji.
⬤ Skupienie się na małych, łatwych do opanowania zmianach, które zmniejszają przytłoczenie.
⬤ Holistyczne podejście do szczęścia, które łatwo integruje się z codziennym życiem.

⬤ Niektórzy czytelnicy stwierdzili, że treść jest puszysta i brakuje jej głębi.
⬤ Krytyka egocentrycznego podejścia w tonie autora.
⬤ Kilka sugerowanych nawyków może nie odpowiadać wszystkim czytelnikom, co prowadzi do mieszanych uczuć co do całego zbioru nawyków.

(na podstawie 24 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Happiness Is a Habit

Zawartość książki:

Odnów rytm swojego życia, aby stać się zdrowszym i szczęśliwszym człowiekiem Zapomnij o powierzchownych rozwiązaniach, takich jak modne diety czy szaleństwo zakupowe, a zamiast tego dowiedz się, jak wdrożenie prostych codziennych nawyków może poprawić jakość Twojego życia. Autorka Michelle Phillips poprowadzi cię w dążeniu do szczęścia, wprowadzając cię w pomocne rutyny, takie jak.

- słuchanie audiobooków pod prysznicem

- spędzanie czasu z naturą.

- tworzenie planów awaryjnych na złe dni.

Czytając ten praktyczny przewodnik po szczęściu, przekonasz się, że pewność siebie, witalność i radość, na które zasługujesz, są na wyciągnięcie ręki.