Świeża i zdrowa książka kucharska Instant Pot: 75 łatwych przepisów na lekkie dania do przygotowania w elektrycznym szybkowarze

Opinie czytelników

Ta książka kucharska otrzymała mieszankę bardzo pozytywnych recenzji i pewnej krytyki, skupionej głównie na łatwości użytkowania, smaku i przydatności dla różnych potrzeb dietetycznych. Ogólnie rzecz biorąc, wielu czytelników uznało ją za cenne źródło wiedzy na temat gotowania zdrowych i pożywnych posiłków przy użyciu Instant Pot, podczas gdy kilku zgłosiło obawy dotyczące smaku i niektórych przepisów, które były zbyt mdłe lub wymagały dostosowania.

** Łatwe do wykonania przepisy z jasnymi instrukcjami. ** Oferuje alternatywy dla ograniczeń dietetycznych, w tym opcje bezglutenowe i wegańskie. ** Przepisy wykorzystują łatwo dostępne składniki. ** Zawiera pomocne tabele dotyczące gotowania fasoli i zbóż. ** Czasy gotowania, w tym czas gotowania pod ciśnieniem, są jasno określone. ** Zapewnia szeroki zakres pysznych przepisów, od wegetariańskich po desery. ** Wielu recenzentów zauważyło znaczną poprawę zdrowia po zastosowaniu przepisów.

** Niektóre przepisy są mdłe i mogą wymagać znacznego dostosowania smaku. ** Niektóre przepisy mogą prowadzić do wodnistych rezultatów, wymagających modyfikacji w zużyciu wody. ** Kilku użytkowników zwróciło uwagę na rozbieżności w oznakowaniu książki kucharskiej jako bezglutenowej, zauważając obecność składników zawierających gluten. ** Niektóre przepisy mogą wymagać niepotrzebnego sprzętu i kroków, co prowadzi do częstszego zmywania naczyń. ** Krytyka dotycząca ograniczonej ilości przypraw lub aromatów w różnych przepisach.

(na podstawie 439 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Fresh and Healthy Instant Pot Cookbook: 75 Easy Recipes for Light Meals to Make in Your Electric Pressure Cooker

Zawartość książki:

Zdrowe odżywianie staje się o wiele łatwiejsze dzięki tej pysznej kolekcji 75 przepisów - każdy sfotografowany - na pożywne i satysfakcjonujące posiłki przygotowywane szybko w elektrycznym szybkowarze, wszystkie opracowane przez certyfikowanego dietetyka i autora książek kucharskich dla maksymalnego zdrowia i smaku.

W książce kucharskiej The Fresh and Healthy Instant Pot, Megan Gilmore przedstawia przepisy, które wykorzystują łatwe do znalezienia, pełnowartościowe składniki do prostych posiłków od rana do wieczora - dzięki rewolucyjnej mocy gotowania Instant Pot, elektrycznego, programowalnego multicookera. Dla każdego przepisu dostępne są opcje bezglutenowe, a wszystkie przepisy są wolne od rafinowanego cukru i wielu najczęstszych alergenów pokarmowych, ale nie oszczędzają na smaku.

Dzięki takim daniom jak Korean Chicken Bowls, Eggplant Parmesan Bake, Peanut Butter Crunch Granola Bars, Flourless Banana Oat Bread i One-Pot Chocolate Cake and Frosting, przestrzeganie zdrowej diety przy jednoczesnym cieszeniu się ulubioną pełnowartościową żywnością nigdy nie było bardziej osiągalne. Każdy przepis jest sfotografowany w tej bardzo wizualnej i bogatej w informacje kolekcji, a także zawiera informacje o wartościach odżywczych (kalorie, tłuszcz, węglowodany, błonnik i białko) oraz szczegółowe czasy przygotowania, dojścia do ciśnienia, czasu gotowania i czasu zwolnienia.