Świetnie sobie radzisz! (i inne kłamstwa, które powiedział mi alkohol)

Opinie czytelników

Książka porusza złożony związek z alkoholem, łącząc humor, osobiste historie i naukowe spostrzeżenia, aby zachęcić do ponownej oceny norm społecznych dotyczących picia. Czytelnicy uznali ją za wiarygodną i otwierającą oczy, choć niektórych zniechęciły poglądy polityczne autora.

Humorystyczny i zrozumiały tekst, wnikliwe osobiste doświadczenia, zachęcające do autorefleksji na temat kultury alkoholowej, poparte naukowo informacje, wciągająca fabuła i okazały się pomocne dla tych, którzy chcą rzucić lub ponownie ocenić swoje spożycie alkoholu.

Niektórych czytelników zniechęciły liberalne poglądy autora, uważając, że odciągają one uwagę od głównego tematu, jakim jest ocena alkoholu.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

You're Doing Great! (and Other Lies Alcohol Told Me)

Zawartość książki:

Wszystko, co wiesz o alkoholu, to kłamstwo.

Dustin Dunbar miał wszystko. Piękną żonę, dwie słodkie córeczki, dyplom z psychologii i nieruchomości na całym świecie - budulec rodzącego się imperium nieruchomości. Przez cały czas z radością wierzył w każde kłamstwo, które wmawiał mu alkohol:

"Prawdziwi mężczyźni piją".

"Jeden drink cię nie zabije".

"Jesteś życiem imprezy".

"Nie możesz przestać".

Wierzył w te kłamstwa i wiele innych, dopóki nie było za późno. Z powodu swojego uzależnienia ryzykował wszystko, co cenił najbardziej i prawie stracił wszystkich, na których mu zależało - dopóki nie zaczął rozumieć, że większość tego, czego doświadczamy z alkoholem, jest całkowicie sfabrykowana, wielkie kłamstwo opakowane w jasne światła i wielkie nazwiska, aby odwrócić naszą uwagę od prawdy. Dunbar nazywa tę nierzeczywistość "alkoholowym matrixem" i zajęło mu lata, aby się z niego wyrwać i wreszcie zacząć cieszyć się życiem wolnym od uzależnienia od alkoholu.

Podobnie jak Holly Whitaker zaoferowała kobietom radykalną drogę do trzeźwości w swoim bestsellerze New York Timesa Quit Like a Woman, Dunbar łączy własne doświadczenia z rozległym doświadczeniem psychologicznym, aby ujawnić kłamstwa, które zbyt chętnie akceptujemy na temat alkoholu i analizuje rolę, jaką kultura odgrywa we wzmacnianiu tych kłamstw, szczególnie w przypadku mężczyzn - i pokazuje czytelnikom, jak oni również mogą uwolnić się od uzależnienia od alkoholu.

Inspirujące, zabawne i bardzo potrzebne podejście do uzależnienia i samoakceptacji, You're Doing Great!

⬤ Obala mit, że alkohol zmywa ból.

⬤ Wyjaśnia, jak alkohol wpływa na nasze emocjonalne, fizyczne i duchowe samopoczucie.

⬤ Ilustruje kroki, które należy podjąć, aby poradzić sobie z naszymi problemami.

⬤ Ujawnia praktyki stosowane przez reklamodawców i marketingowców w celu nakłonienia nas do picia.

⬤ Udowadnia, że AA nie jest jedyną opcją walki z uzależnieniem od alkoholu.

⬤ Uczy czytelników, jak aktywować umiejętności usamodzielniania się.

⬤ Pokazuje nam, jak cieszyć się świadomością wolną od alkoholu i ekscytującym nowym rozdziałem w naszym życiu.

Wypełniona zabawnymi opowieściami z życia wziętymi, ciężko zdobytą mądrością i łatwymi do zastosowania radami, jak rozpoznać prawdę o alkoholu, książka You're Doing Great! to potężne zaproszenie do odkrycia prawdziwego siebie, który rozwija się po drugiej stronie uzależnienia.