Święte zasady rozpieszczania: Przewodnik afroamerykańskiej kobiety po samoopiece i wewnętrznej odnowie

Opinie czytelników

Recenzje książki są w przeważającej mierze pozytywne, podkreślając jej silny wpływ na dbanie o siebie i miłość do siebie, szczególnie wśród Afroamerykanek. Czytelnicy podkreślają, że książka jest niezbędnym przewodnikiem, który zachęca do rozwoju osobistego, refleksji i znaczenia dbania o siebie przed dbaniem o innych.

Czytelniczki doceniają inspirującą treść książki, praktyczne ćwiczenia i znaczenie dla dbania o siebie. Wiele z nich uważa ją za transformującą i obowiązkową lekturę dla kobiet w każdym wieku, zwracając uwagę na jej wzmacniające przesłanie i zdolność do wywoływania autorefleksji. Kilka recenzentek wyraziło chęć podzielenia się książką z przyjaciółmi i rodziną, podkreślając jej pozytywny wpływ na ich życie.

Chociaż w recenzjach nie wspomniano o żadnych poważnych wadach, kilka czytelniczek sugeruje, że książka wymaga zaangażowania i wysiłku, aby skutecznie wdrożyć jej nauki. Istnieją również przesłanki wskazujące na to, że niektóre pytania mogą początkowo stanowić wyzwanie.

(na podstawie 54 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Sacred Pampering Principles: An African-American Woman's Guide to Self-Care and Inner Renewal

Zawartość książki:

Pierwotnie wydana samodzielnie, z ogromnym uznaniem i popytem, Sacred Pampering Principles to pięknie napisany przewodnik z setkami łatwych i innowacyjnych sposobów dla kobiet w ruchu, aby rozpieszczać swoje ciało i pielęgnować ducha.

Dzięki holistycznemu podejściu do wypełnienia swojego życia komfortem, równowagą i spokojem, Debrena Jackson Gandy obala społeczny mit, że robienie czegoś dla siebie jest dekadenckie i samolubne. W rzeczywistości, jak twierdzi, radość, którą czerpiemy z traktowania siebie - czy to z luksusowej kąpieli, czy z medytacji w samotności - przenosi się na ludzi w naszym życiu. Kiedy wychodzimy odmłodzeni, inni korzystają z cierpliwej matki, spełnionej żony, skutecznego współpracownika, solidnie ugruntowanego przyjaciela.

Napisana dla Afroamerykanek, ale dostępna dla kobiet wszystkich ras, Sacred Pampering Principles pokazuje nie tylko pomysły na rozpieszczanie, ale także wyjaśnia, dlaczego rozpieszczanie, za mniej czasu i pieniędzy, niż można sobie wyobrazić, jest niezbędne dla zrównoważonego życia.