Świat wolny od narzekań, poprawiony i zaktualizowany: Przestań narzekać, zacznij żyć

Opinie czytelników

A Complaint Free World autorstwa Willa Bowena oferuje unikalne podejście do zmniejszania negatywności i promowania bardziej pozytywnego nastawienia poprzez rzucenie czytelnikom wyzwania, by przez 21 dni nie narzekali, nie plotkowali i nie krytykowali. Książka jest zarówno chwalona za swój zmieniający życie potencjał, jak i krytykowana za skupienie się na sprzedaży bransoletek i autopromocji autora.

Książka zawiera praktyczne porady, zachęca do uważnego mówienia, jest prosta i szybka w czytaniu i miała pozytywny wpływ na postawy wielu czytelników i relacje międzyludzkie. Uczestnicy 21-dniowego wyzwania zgłaszają zwiększoną świadomość swoich narzekających nawyków oraz poprawę ogólnego nastroju i zdrowia.

Niektórzy czytelnicy uważają, że autor jest zaabsorbowany sobą i zauważają, że książka czasami popada w toksyczną pozytywność. Krytycy wspominają również, że brakuje w niej badań empirycznych, a nacisk na sprzedaż bransoletek może odwracać uwagę od głównego przesłania książki. Co więcej, niektórzy uważają, że jest ona zbyt uproszczona lub uważają, że proces może być nieszczery.

(na podstawie 334 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

A Complaint Free World, Revised and Updated: Stop Complaining, Start Living

Zawartość książki:

Teraz poprawiona i zaktualizowana dla naszego współczesnego świata filozofia "bez narzekania" uczy, jak przestać narzekać, stać się bardziej pozytywnym i żyć życiem, o jakim zawsze marzyłeś.

Wszystko zaczęło się ponad piętnaście lat temu od prostej fioletowej bransoletki.

Will Bowen rozdawał bransoletki i oferował ludziom wyzwanie: jeśli złapiesz się na narzekaniu, zdejmij bransoletkę i przenieś ją na drugi nadgarstek, tym samym uświadamiając sobie, jak często narzekasz. Ostatecznym celem było przejście dwudziestu jeden kolejnych dni bez narzekania. A Complaint Free World rozwija ten pomysł dalej, oferując praktyczne porady i proste zasady, aby zmienić swoje życie na lepsze.

Filozofia ta zapoczątkowała ruch, w ramach którego miliony osób zobowiązały się do dwudziestu jeden dni bez narzekania, krytykowania i plotkowania. Zmieniając swoje słowa, wielu odkryło, że zmienili swoje myśli, co zaowocowało uzdrowieniem relacji, poprawą kariery i wyższym poziomem szczęścia. A Complaint Free World wyjaśnia, czym jest narzekanie, dlaczego narzekamy, jakie korzyści naszym zdaniem czerpiemy z narzekania, w jaki sposób narzekanie jest destrukcyjne dla naszego życia i jak możemy skłonić innych wokół nas do zaprzestania narzekania.

W tym poprawionym i zaktualizowanym wydaniu Will przedstawia kroki, aby stać się wolnym od narzekania i odnosi się do współczesnych kwestii, które sprawiają, że jest to trudniejsze - i bardziej opłacalne - niż kiedykolwiek wcześniej, w tym refleksje na temat tego, jak internet zmienił sposób, w jaki narzekamy (i jak możemy się temu oprzeć) oraz inspirujące nowe świadectwa ludzi, którzy poprawili swoje relacje, miejsca pracy i postawy, stając się wolnymi od narzekania.

Przestań narzekać. Zacznij żyć.