Ocena:
Recenzje książki podkreślają jej transformujący wpływ na czytelników zmagających się z traumą, szczególnie tych ze złożonym PTSD. Wielu z nich uznało ćwiczenia zawarte w podręczniku, techniki uziemienia i współczujące wskazówki za wyjątkowo pomocne w ułatwianiu głębokiego uzdrowienia. Czytelnicy doceniają praktyczne, łatwe do zrozumienia podejście zawarte w książce, często polecając ją jako cenne źródło zarówno dla osobistego uzdrowienia, jak i praktyki zawodowej. Niektórzy recenzenci zauważyli jednak ograniczenia w skuteczności dla niektórych osób, a kilku wyraziło obawy dotyczące konkretnych technik terapeutycznych zastosowanych w książce.
Zalety:⬤ Ułatwia głębokie uzdrawianie i przetwarzanie traumy.
⬤ Zawiera praktyczne ćwiczenia i wskazówki dotyczące technik oddychania i uziemienia.
⬤ Napisana ze współczuciem, dzięki czemu jest przystępna i zrozumiała.
⬤ Polecany przez profesjonalistów do użytku terapeutycznego.
⬤ Wielu użytkowników zgłasza znaczącą osobistą transformację i poprawę samoświadomości.
⬤ Oferuje holistyczne podejście łączące różne metodologie.
⬤ Niektórzy użytkownicy nie uznali ćwiczeń za pomocne lub skuteczne.
⬤ Niektóre stosowane techniki terapeutyczne mogą być kontrowersyjne lub postrzegane jako nieskuteczne przez niektórych profesjonalistów.
⬤ Wymaga zaangażowania i może stanowić wyzwanie dla niektórych osób.
(na podstawie 26 opinii czytelników)
The Body Awareness Workbook for Trauma: Release Trauma from Your Body, Find Emotional Balance, and Connect with Your Inner Wisdom (16pt Large Print Ed
The Body Awareness Workbook for Trauma przedstawia kompleksowe podejście do leczenia traumy, które zachęca czytelników do ponownego połączenia się z wrodzoną zdolnością ich ciała do uzdrawiania, wzrostu, witalności i radości.
Czytelnicy uczą się wychodzić poza traumę w kierunku rozwoju pourazowego, równoważyć swoje emocje i przekształcać ciemną stronę traumy w świadomość ciała i duchowe spełnienie.