Świadome kolorowanie

Opinie czytelników

Książka otrzymała pozytywne recenzje za swoją szczerą treść, łączącą poezję z ćwiczeniami kolorowania, które promują uzdrowienie i autorefleksję. Czytelnicy uważają ją za przekonującą i terapeutyczną.

Szczera i przekonująca narracja, inspirujące wiersze, piękne, szczegółowe rysunki, skuteczna samoopieka i radzenie sobie z lękiem, odpowiednie do osobistej refleksji i terapii.

Niektórzy czytelnicy mogli oczekiwać tradycyjnej kolorowanki, ale okazało się, że oferuje ona znacznie więcej, co może prowadzić do różnych oczekiwań.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Conscious Colouring

Zawartość książki:

Zbyt często szukamy odwrócenia uwagi od bolesnych i niewygodnych myśli, uczuć i sytuacji w naszym życiu, decydując się na zatopienie się w jakiejś substancji lub odrętwienie bezmyślną aktywnością. Strategie odwracania uwagi nie rozwiązują problemu. Odwlekają jedynie znalezienie rozwiązania.

Prawdziwa zmiana zaczyna się od świadomości, pogłębia się wraz z analizą, krzepnie wraz z akceptacją i przekształca się wraz z konstruktywnym działaniem.

Ta książka ma na celu rozpoczęcie pierwszej fazy zmian... zasianie nasion świadomości. Przeczytaj wiersze, zastanów się nad nimi, kolorując je. Przeczytaj pytania do refleksji. Odpowiadaj na nie i zastanawiaj się nad nimi podczas kolorowania. Pogłębiaj świadomość swojego wewnętrznego krajobrazu.

Rozpocznij proces zmiany.

A potem bądź zmianą.