Ocena:
„Surviving Teacher Burnout” dr Amy L. Evy to dobrze skonstruowany, oparty na dowodach przewodnik, który oferuje praktyczne strategie dla nauczycieli doświadczających wypalenia zawodowego. Organizuje treści w 52-tygodniowy program z praktycznymi spostrzeżeniami i refleksjami, dzięki czemu jest przystępny i ma zastosowanie w codziennym życiu nauczyciela. Książka jest chwalona za współczujące podejście, pomocne ćwiczenia i zdolność do budowania społeczności wśród nauczycieli, choć niektórzy użytkownicy uważają, że zwiększa ona ich obciążenie pracą, zamiast zapewniać proste mechanizmy radzenia sobie.
Zalety:⬤ Strategie oparte na dowodach, które są dobrze zorganizowane i dostępne.
⬤ Praktyczne ćwiczenia, które można włączyć do codziennego życia dla zdrowia emocjonalnego.
⬤ Miesięczna struktura zachęcająca do refleksji i rozwoju osobistego.
⬤ Współczujący głos i wspierające spostrzeżenia dla nauczycieli.
⬤ Zachęca do budowania społeczności wśród nauczycieli.
⬤ Istotne i aktualne w kontekście dzisiejszych wyzwań edukacyjnych.
⬤ Niektórzy recenzenci uważali, że książka wymaga więcej pracy, takiej jak prowadzenie dziennika, zamiast dostarczania prostych mechanizmów radzenia sobie.
⬤ Niektórzy mogą uznać, że struktura książki zwiększa ich obciążenie pracą.
⬤ Potencjalnie przytłaczająca dla tych, którzy szukają szybkich rozwiązań.
(na podstawie 11 opinii czytelników)
Surviving Teacher Burnout: A Weekly Guide to Build Resilience, Deal with Emotional Exhaustion, and Stay Inspired in the Classroom
Poradnik dla nauczycieli dotyczący budowania odporności, wzmacniania siły emocjonalnej i odnajdywania nadziei w obliczu codziennego stresu i przytłaczających wyzwań.
Jeśli jesteś nauczycielem pracującym z dziećmi, często doświadczasz silnej presji w klasie. Było to prawdą przed pandemią, ale teraz możesz odczuwać to jeszcze bardziej. Nie jesteś sam. Od konieczności dostosowania się do zdalnego uczenia się na miejscu, po równoważenie wpływu pandemii na życie osobiste, wielu nauczycieli doświadcza rekordowego poziomu stresu, traumy i wypalenia. Ponadto, ponieważ całe pokolenie uczniów zmaga się z wyzwaniami akademickimi i społeczno-emocjonalnymi (SEL) spowodowanymi rozszerzonym nauczaniem zdalnym, możesz mieć do czynienia z dziećmi, które są niespokojne, straumatyzowane i prawdopodobnie o rok lub dwa opóźnione w rozwoju po powrocie do klasy. To wiele do zrobienia i możesz mieć wrażenie, że jesteś w punkcie krytycznym.
Napisany przez dyrektora edukacyjnego z Greater Good Science Center, Surviving Teacher Burnout to 52-tygodniowy przewodnik po samoopiece dla nauczycieli, który zawiera proste, mało wymagające strategie zwiększania odporności i wspierania lepszego samopoczucia, pewności siebie i nadziei. Oparta na badaniach psychologii pozytywnej, książka oferuje mnóstwo praktycznych ćwiczeń i podpowiedzi w stylu dziennika, które pomogą ci kultywować uczucia wdzięczności, optymizmu, uważności, przebaczenia, empatycznej radości, współczucia dla siebie, celu i ciekawości - abyś mógł codziennie wracać do swojej klasy z nową energią i inspiracją.
Znajdziesz tu również wykonalne strategie, którymi możesz podzielić się z innymi nauczycielami, aby pomóc wnieść więcej pozytywnej energii do klas i szkół oraz stworzyć bardziej wspierające systemy, które promują poczucie sensu, przynależności i więzi wśród nauczycieli i uczniów.
Jeśli jesteś jak wielu nauczycieli, możesz czuć, że brakuje ci czasu i energii, aby zaangażować się w praktyki samoopieki. Niniejszy przewodnik oferuje proste, przystępne i użyteczne ćwiczenia, dzięki którym możesz rozwijać się w klasie, w swojej społeczności i w życiu!