Survive - Alive - Thrive: Podróż od straty do nadziei i szczęścia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 5 głosach.

Oryginalny tytuł:

Survive - Alive - Thrive: Navigating the Journey from Loss to Hope to Happiness

Zawartość książki:

Strata nie jest uniwersalna. Występuje w milionie różnych form - i wszystkie z nich bolą. Niezależnie od sytuacji, jest nadzieja: nie jesteś sam, poradzisz sobie z tym i możesz ponownie doświadczyć prawdziwej radości.

Szacuje się, że każdego roku dwieście milionów Amerykanów zmaga się z bólem i dezorientacją związanymi ze stratą, a większość z nas nie ma pojęcia, jak sobie z tym poradzić. Zostajemy rzuceni na głęboką wodę smutku bez koła ratunkowego, desperacko próbując utrzymać się na powierzchni w morzu szoku, złości, frustracji, złamanego serca i beznadziei.

Mark Negley wie, jak to jest zmierzyć się z bólem po stracie i walczyć o zbudowanie nowego życia z popiołów. W ciągu ostatnich trzydziestu lat zmagał się z rakiem, wychowywał dziecko specjalnej troski, stracił ukochaną matkę, prawie stracił żonę w wypadku samochodowym i wspierał ją w depresji i problemach ze zdrowiem psychicznym wynikających z urazów mózgu. Tragicznie, w 2016 roku, Mark otrzymał największy cios ze wszystkich, gdy jego dwudziestoletnia żona odebrała sobie życie.

Sfrustrowany brakiem odpowiednich zasobów, które pomogłyby mu w radzeniu sobie z żałobą, Mark postanowił na nowo zdefiniować doświadczenie straty. Po pięciu latach badań, dogłębnych wywiadów z osobami, które przeżyły stratę i prowadzeniu grup żałobnych, zdał sobie sprawę, że problemem nie jest to, jak doświadczamy żałoby; problemem jest to, że tradycyjne modele sprawiają, że wydaje się to zbyt formalne. Odkrył, że powrót do zdrowia po żałobie nie jest liniowym postępem od jednego jasno zdefiniowanego etapu do następnego; jest to raczej seria koncentrycznych kręgów - jak fale w stawie - które emanują z centralnego punktu uderzenia. Kręgi te tworzą trzy "połączone ze sobą" fazy powrotu do zdrowia zwane Survive, Alive i Thrive.

W Survive-Alive-Thrive: Navigating the Journey from Loss to Hope to Happiness, Mark Negley zabiera cię w podróż przez swoje doświadczenia związane ze stratą, wykorzystując swoją historię i historie kilku innych osób, aby nauczyć swojego rewolucyjnego nowego modelu odzyskiwania żalu. Nie musisz iść tą trudną drogą sam. Z pomocą Marka i innych możesz przejść od straty do nadziei, a następnie do szczęścia. Nie musisz zadowalać się przetrwaniem. Skieruj swój wzrok wyżej i naucz się, jak znów prosperować.