Surfowanie po morzu chi

Opinie czytelników

Surfing the Sea of Chi autorstwa Lei Williamson to inspirujący i prowokujący do myślenia pamiętnik, który przeplata podróż autorki do przezwyciężenia strachu przed wodą poprzez surfing z jej praktykami Tai Chi i filozofią taoistyczną. Książka kładzie nacisk na uważność, rozwój osobisty i dobre samopoczucie, zachęcając czytelników do stawienia czoła swoim lękom i życia zgodnie ze swoimi wartościami. Poprzez wciągającą opowieść autorka dzieli się lekcjami na temat oddychania, połączenia z naturą i znaczenia społeczności.

Książka jest dobrze napisana, łatwa do odczytania i wciągająca. Zawiera motywujące i inspirujące przesłania dotyczące pokonywania strachu i prowadzenia zdrowszego życia. Czytelnicy doceniają powiązania między surfingiem a Tai Chi, włączenie filozofii taoistycznej i nacisk na uważność. Opowiadanie historii jest relatywne, dzięki czemu czytelnicy czują się tak, jakby prowadzili osobistą rozmowę z autorem. Wielu recenzentów stwierdziło, że jest to wartościowa lektura, która zachęca do autorefleksji i rozwoju.

Niektórzy czytelnicy zgłaszali problemy z fizyczną jakością książki po jej otrzymaniu, w szczególności, że była ona wygięta. Pojawiły się również wskazówki, że chociaż książkę można przeczytać szybko, zaleca się, aby czytać ją powoli, aby w pełni docenić jej głębię, co może nie odpowiadać preferencjom każdego czytelnika.

(na podstawie 31 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Surfing the Sea of Chi

Zawartość książki:

Starając się przezwyciężyć trwający całe życie strach przed wodą, Lea podejmuje wyzwanie surfowania w wieku czterdziestu lat. Nawet w czystych, płytkich wodach Cocoa Beach, ze swoją przyjaciółką i zapaloną surferką Mersea u boku, z trudem łapie oddech w wodzie sięgającej do pasa z powodu silnego strachu. Ale używając technik pracy z oddechem tai chi i qigong, jest w stanie uspokoić oddech i szybko zdaje sobie sprawę, że surfowanie jest bardzo podobne do tai chi.

Oddech jest kluczem nie tylko do sukcesu Lei w surfingu, ale także do prowadzenia zdrowego, pełnego życia. Wyjaśnia, w jaki sposób zdrowy oddech tworzy zdrowie ciała i umysłu. Uczy nas również, że jest odwrotnie: paniczny, oparty na strachu oddech tworzy życie pełne niepokoju. Każdy rozdział rozpoczyna się słowami z głównego tekstu taoistycznego Tao Te Ching, a następnie wykorzystuje te zasady do zbadania surfingu jako formy taoizmu.

Lea dostarcza dowodów na to, jak sztuki chi mogą pomóc w leczeniu wielu chorób indywidualnych, społecznych i środowiskowych w opłacalny sposób. Lea uznaje "ducha" za prostą, naturalną energię, która nie jest niczym niezwykłym. Dla pełnego zdrowia ludzie potrzebują harmonii umysłu, ciała i ducha. W jej opowieści o surfowaniu przeplata się potrzeba dokonywania codziennych, odpowiedzialnych wyborów w celu osiągnięcia równowagi i harmonii. Pozostaniesz z poczuciem wzmocnienia i znajomością prostych technik chi arts, które mają głęboki wpływ na zdrowie osobiste i planetarne.