Supplements for Mental Health: Focus on Vitamin D3 and Omega 3
Same leki nie zawsze całkowicie leczą choroby psychiczne. Ostatnio coraz więcej badań, choć w niewystarczającym stopniu, dotyczy odżywiania i roli, jaką może ono odgrywać w powstawaniu i utrzymywaniu się różnych chorób psychicznych.
Choroby psychiczne omawiane w tej książce to depresja, choroba afektywna dwubiegunowa i schizofrenia. Zapobieganie i leczenie chorób psychicznych powinno obejmować odpowiednią suplementację kwasów tłuszczowych, witamin i minerałów poprzez odżywianie. Niniejsza książka koncentruje się głównie na witaminie D3 i kwasach tłuszczowych omega 3 oraz roli, jaką odgrywają one w wyżej wymienionych chorobach psychicznych.
Pokrótce omówiono również magnez, kwas foliowy i cynk. Omówiono również upośledzenie funkcji poznawczych, które jest składnikiem powyższych 3 zaburzeń.
Większość informacji zawartych w tej książce dotyczy zaburzeń depresyjnych. Ta książka jest odpowiednia dla tych, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat odżywiania i jego wpływu na zdrowie psychiczne.
