Sugar Nation: Ukryta prawda o najbardziej śmiercionośnym nałogu Ameryki i prosty sposób na jego pokonanie

Opinie czytelników

Książka „Sugar Nation” napisana przez Jeffa O'Connella zapewnia dogłębną analizę cukrzycy, jej przyczyn i wpływu diety na tę chorobę, w szczególności koncentrując się na cukrzycy typu II. Poprzez osobiste anegdoty i szeroko zakrojone badania, ma ona na celu edukowanie czytelników na temat rozpowszechnienia cukrzycy i znaczenia zmian stylu życia w celu zarządzania nią lub zapobiegania jej. Pomimo silnego przesłania i cennych spostrzeżeń, niektórzy czytelnicy uznali ją za powtarzalną i zbyt długą.

Książka jest dobrze zbadana, przedstawia osobistą i przekonującą narrację oraz podkreśla kluczową rolę diety w leczeniu cukrzycy. Daje nadzieję osobom, u których zdiagnozowano cukrzycę i podkreśla możliwe do wprowadzenia zmiany w stylu życia poparte badaniami naukowymi. Wielu czytelników doceniło styl pisania autora, humor i szczerość, i uznało, że powinna to być lektura obowiązkowa dla każdego zainteresowanego zdrowiem, zwłaszcza osób z cukrzycą lub stanem przedcukrzycowym.

Kilku czytelników zauważyło, że książka ma tendencję do powtarzania się i mogłaby być bardziej zwięzła, a niektóre jej części wydają się przeciągnięte. Niektórzy uważali, że podejście O'Connella jest zbyt sztywne, a niektóre zalecenia mogą być niezrównoważone dla wszystkich. Ponadto, chociaż książka obejmuje wiele zagadnień dotyczących cukrzycy, niektórzy stwierdzili, że brakuje w niej praktycznych, prostych porad dietetycznych, co prowadzi do frustracji.

(na podstawie 108 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Sugar Nation: The Hidden Truth Behind America's Deadliest Habit and the Simple Way to Beat It

Zawartość książki:

TA KSIĄŻKA MOŻE URATOWAĆ CI ŻYCIE.

-Co pięć sekund jedna osoba zapada na cukrzycę.

-Na całym świecie 285 milionów ludzi cierpi na cukrzycę typu 2.

-Wiele z nich nie ma o tym pojęcia.

Oto osobista historia człowieka, który odkrył tajemnice tej globalnej epidemii i oferuje praktyczne porady, jak czytelnicy mogą przejąć kontrolę nad swoim życiem i walczyć z tą śmiertelną chorobą.

„„Sugar Nation” to lektura obowiązkowa! Jako ekspert fitness, który sam zajmował się cukrzycą w rodzinie i szkoleniem rodzin w zakresie ograniczania spożycia cukru, ta książka jest podstawowym narzędziem do edukowania świata na temat tego, jak niebezpieczny może być cukier w diecie. Bezpośrednie, ale przyjazne dla użytkownika podejście Jeffa O'Connella do tego ważnego i pomijanego tematu jest więcej niż odświeżające. Wszyscy skorzystają na sięgnięciu po tę książkę.”

--Jennifer Nicole Lee, autorka książki „The Jennifer Nicole Lee Fitness Model Diet”.