Sugar Crush: Jak zmniejszyć stan zapalny, odwrócić uszkodzenia nerwów i odzyskać dobre zdrowie

Opinie czytelników

Książka „Sugar Crush” autorstwa dr Jacoby'ego otrzymuje od czytelników zarówno pochwały, jak i krytykę. Wielu z nich uważa, że informacje na temat szkodliwego wpływu cukru na zdrowie są pouczające, szczególnie w odniesieniu do jego związku z chorobami przewlekłymi i stanami zapalnymi. Doceniono wciągający styl i humor autora, ale niektórzy czytelnicy wyrażają obawy dotyczące jego zaleceń dietetycznych, w szczególności nacisku na dietę ketogeniczną i ograniczenie owoców. Ogólnie rzecz biorąc, książka jest chwalona za potencjał inspirowania pozytywnych zmian w diecie, chociaż jej techniczna prezentacja może być dla niektórych przytłaczająca.

⬤ Dobrze zbadana, pouczająca treść na temat zagrożeń związanych z cukrem i jego wpływem na zdrowie
⬤ przyjemny styl pisania
⬤ zachęca czytelników do przejęcia kontroli nad swoim zdrowiem
⬤ potencjał inspirowania do znaczących zmian w diecie
⬤ powiązane i wpływowe osobiste świadectwa.

⬤ Techniczna i skomplikowana prezentacja dla niektórych czytelników
⬤ kontrowersyjne zalecenia dietetyczne, takie jak ścisłe diety niskowęglowodanowe
⬤ brak zgody co do traktowania owoców i innych grup żywności
⬤ niektórzy uważają, że brakuje praktycznych zaleceń dotyczących posiłków
⬤ może czasami wydawać się kaznodziejski.

(na podstawie 287 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Sugar Crush: How to Reduce Inflammation, Reverse Nerve Damage, and Reclaim Good Health

Zawartość książki:

Szokujące spojrzenie na związek między cukrem, stanem zapalnym i wieloma chorobami przewlekłymi, którym można zapobiec - idealne dla fanów bestsellerowego autora Gary'ego Taubesa The Case Against Sugar - od wiodącego chirurga nerwów dr Richarda Jacoby'ego.

To, co Grain Brain zrobił dla pszenicy, ta książka wiodącego chirurga nerwów obwodowych robi teraz dla cukru, ujawniając, w jaki sposób powoduje on paraliżujące uszkodzenie nerwów w całym ciele - w naszych stopach, narządach i mózgu - dlaczego cukier i węglowodany są szkodliwe dla nerwów organizmu i jak wyeliminowanie ich może złagodzić, a nawet odwrócić szkody.

Jeśli cierpisz na dolegliwości, których lekarze nie są w stanie zdiagnozować lub pomóc - tajemnicze wysypki, nieprzewidywalne problemy trawienne, wyniszczające bóle głowy, wahania nastroju i energii, ciągłe zmęczenie - prawdopodobną przyczyną jest ucisk nerwów. Sugar Crush ujawnia szokującą prawdę o tym, jak dieta bogata w cukier, przetworzone węglowodany i pszenicę uciska i uszkadza nerwy obwodowe organizmu, prowadząc do bólu, drętwienia i mrowienia w dłoniach i stopach, a także wielu powiązanych schorzeń, w tym migreny, choroby pęcherzyka żółciowego i cukrzycy.

Przez lata dr Richard Jacoby leczył tysiące pacjentów z neuropatią obwodową. Teraz dzieli się swoimi spostrzeżeniami, a także historią o tym, jak połączył kropki, aby ustalić, w jaki sposób cukier jest wspólnym mianownikiem wielu chorób przewlekłych. W Sugar Crush oferuje on unikalne holistyczne podejście do zrozumienia dokładnego wpływu cukru i węglowodanów na organizm. Opierając się na swojej pracy klinicznej, przedstawia swoje wysoce skuteczne metody, pokazując, w jaki sposób zmiany w diecie ograniczające cukier i pszenicę, zbiegające się ze wzrostem dobrych tłuszczów, mogą radykalnie pomóc w regeneracji nerwów i przywrócić ich normalne funkcjonowanie.

Sugar Crush zawiera quiz pozwalający ocenić stopień uszkodzenia nerwów, praktyczne porady dietetyczne oraz najnowsze informacje na temat sposobów zapobiegania i odwracania neuropatii. Jeśli cierpisz na cukrzycę, ten niezbędny przewodnik pomoże ci zrozumieć zagrożenia i da ci narzędzia, których potrzebujesz, aby coś zmienić poza zaleceniami lekarza. Jeśli cierpisz na zespół metaboliczny lub stan przedcukrzycowy, lub po prostu martwisz się o swoje zdrowie, pomoże ci to odwrócić i zapobiec uszkodzeniu nerwów.

--Dr Robert G. Parker, DPM, FACFAS, FASPS, PA, członek Stowarzyszenia Chirurgów Nerwów Kończyn.