Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 3 głosach.
The Subtle Art of Surrender: A Practical Guide for the Recovery from Anxiety, Depersonalization, and Derealization
Jerzy Roginski Jr. cierpiał kiedyś na stany lękowe, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, depresję, ataki paniki, fobie i depersonalizację - ale znalazł drogę do wyzdrowienia.
Rozważając kiedyś samobójstwo jako opcję, rozumie uczucie paniki, nierealności, zmęczenia, odrętwienia i innych objawów. Pamięta, jak przez cały dzień leżał w łóżku stłamszony lękiem, nie chcąc wychodzić z domu.
W tym przewodniku po wyzdrowieniu dzieli się spostrzeżeniami i krokami działania, które pomogą ci:
- wyleczyć to, co ci dolega - zamiast radzić sobie z objawami;
- wyjść poza poczucie beznadziei;
- przezwyciężyć traumę i lęk;
- leczyć się bez tradycyjnych terapii.
Jeśli jesteś kimś takim jak autor, jesteś zmęczony chodzeniem do terapeutów, holistycznych praktyków i lekarzy, którzy nie mogą się z tobą skontaktować i nie rozumieją, jak się czujesz. Jesteś również zmęczony próbowaniem każdej znanej terapii tylko po to, by cieszyć się niewielką, tymczasową poprawą.
Znajdź prawdziwą drogę do trwałego wyzdrowienia dzięki programowi, który działa, napisanemu przez kogoś, kto cierpiał z pierwszej ręki. Opierając się na tysiącach godzin badań, studiów i osobistych bitew, ten przewodnik po wyzdrowieniu zapewnia zwycięską formułę.
