Struggle Well: Trwanie w następstwie traumy

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 337 głosach.

Oryginalny tytuł:

Struggle Well: Thriving in the Aftermath of Trauma

Zawartość książki:

Twoje zmagania mogą przybierać różne formy i nosić jedną z wielu różnych nazw, takich jak lęk, depresja, uzależnienie i/lub PTSD. Bez względu na to, jak bardzo Ty lub Twoja ukochana osoba zmagacie się z tym problemem lub jak się on nazywa, jedna rzecz jest prawie na pewno jasna: nie żyjesz życiem, którego pragniesz lub na które zasługujesz.

Jest jednak nadzieja. Obejmując walkę, a nie walcząc z nią, możesz przestać przetrwać i zacząć prosperować. Ken Falke i Josh Goldberg szkolą weteranów walczących z PTSD w zakresie zrozumienia i osiągnięcia Posttraumatycznego Rozwoju (PTG).

PTG pomaga odkryć możliwości w czasach walki, a ta książka zawiera praktyczne strategie pozwalające pogodzić się z przeszłymi doświadczeniami, żyć teraźniejszością i planować wspaniałą przyszłość. Dzięki pracy Kena i Josha tysiące ludzi przekształciło zmagania w głęboką siłę i rozwój na całe życie.

Teraz nadeszła twoja kolej. Czas nauczyć się dobrze zmagać.