Ocena:
Książka „Stres? Znajdź równowagę” jest powszechnie chwalona za praktyczne porady i narzędzia do skutecznego radzenia sobie ze stresem. Wielu czytelników uznało ją za kompleksową i zmieniającą życie, oferującą techniki, które można łatwo zastosować. Niektórzy użytkownicy zwrócili jednak uwagę na brak przypisów, przypisów końcowych i indeksu, co może utrudniać odwoływanie się do konkretnych tematów.
Zalety:- Łatwy do przeczytania i zrozumienia
Wady:- Kompleksowe omówienie technik radzenia sobie ze stresem
(na podstawie 7 opinii czytelników)
Stress? Find Your Balance
Stres? Find Your Balance zawiera proste wskazówki krok po kroku dotyczące 14 skutecznych technik radzenia sobie ze stresem, których autorzy nauczyli tysiące osób w ciągu ostatnich 25 lat.
Każdy rozdział ilustrują szczere osobiste relacje osób stosujących te techniki. Czytelnicy uczą się wybierać techniki radzenia sobie ze stresem, które najlepiej sprawdzają się w ich przypadku i tworzą osobisty plan, który mogą stosować w domu, aby zmniejszyć lub wyeliminować stres ze swojego życia.