Strategie życiowe: Robić to, co działa, robić to, co ma znaczenie

Opinie czytelników

Recenzje książki Dr. Phila podkreślają jej skuteczność jako przewodnika samopomocy, który zachęca do samokontroli i osobistej odpowiedzialności. Wielu czytelników docenia bezpośrednie, bezsensowne podejście dr Phila, które inspiruje ich do konfrontacji z własnymi wzorcami zachowań i wprowadzania pozytywnych zmian. Niektórzy recenzenci zauważają jednak, że w książce może brakować konkretnych planów działania dotyczących radzenia sobie z niektórymi kwestiami, przez co czytelnicy oczekują więcej wskazówek.

Praktyczne ćwiczenia, które promują samokontrolę i świadomość.

Prosty i rzeczowy styl pisania.

(na podstawie 288 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Life Strategies: Doing What Works, Doing What Matters

Zawartość książki:

Niektórzy ludzie spędzają swoje życie reagując na to, co daje im życie, podczas gdy inni tworzą życie tak, aby pasowało do ich celów. Autor Phillip C. McGraw, który jest psychologiem, ale określa siebie jako stratega, jest zdeterminowany, aby upewnić się, że jego czytelnicy są twórcami swojego życia, a nie stworzeni przez swoje życie.

Akceptując fakt, że jesteś osobiście odpowiedzialny za każdy element swojego życia, McGraw mówi, że możesz wymazać negatywne "epidemiczne zachowania" (występujące w całym amerykańskim społeczeństwie: zaprzeczanie, fałszywe założenia, bezwładność, zwodnicze maskowanie) w swoim życiu i osiągnąć swoje cele. Napisana w twardym, miłosnym, czasem zrzędliwym tonie, ta książka samopomocy nie jest przeznaczona dla tych, którzy chcą odkryć swoje wewnętrzne dziecko lub wizualizować negatywną energię. Nie, to jest rada od kogoś, kto właśnie to zrobił. McGraw rozpoczyna od sceny opisującej, jak pomógł Oprah Winfrey przetrwać - i wygrać - proces sądowy w sprawie "szalonych krów" w Teksasie w 1998 roku, kiedy miała trudności z radzeniem sobie z rzeczywistością tego, co się z nią działo. Pomógł jej zmierzyć się z faktami dotyczącymi pozwu, po czym była w stanie lepiej uczestniczyć w tworzeniu strategii, aby go wygrać.

McGraw najpierw zmusza cię do dokładnego przyjrzenia się temu, kim jesteś, analizując twoją osobowość. Uświadomienie sobie, że należysz do typu "Porcupine", "Perfecto" lub któregokolwiek z innych typów osobowości opisanych przez McGrawa, może być bolesne, ale w tym przypadku prawdą jest, że nie ma zysku bez bólu, ponieważ (Prawo Życia nr 4) "Nie możesz zmienić tego, czego nie uznajesz". Następnie dogłębnie opisuje wszystkie 10 "Praw Życia" - zasad, według których działa świat - których nauczył się na własnej skórze. Prawa takie jak "Albo to dostaniesz, albo nie", "Życiem można zarządzać, nie można go wyleczyć" i "Musisz je nazwać, aby je odebrać" stanowią większość książki i realistycznej filozofii McGrawa.

Jeśli nauczysz się i będziesz przestrzegać Praw Życia oraz stworzysz Strategię Życia, McGraw twierdzi, że nie tylko lepiej poznasz siebie i wyeliminujesz negatywne zachowania, ale także będziesz wiedział, jak osiągnąć każdy cel, który sobie wyznaczysz. --Stefanie Durbin.