Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 86 głosach.
Jiu-Jitsu Strategies and Tactics for Self-Defense: When the Fight Goes to the Ground
Ta instruktażowa książka i płyta DVD Brazillian Jiu-Jitsu oferuje kompletny przewodnik po zasadach walki na ziemi i technikach do wykorzystania, gdy walka toczy się na ziemi.
W scenariuszu obrony ulicznej ziemia jest niebezpiecznym miejscem. Chociaż dobrym pomysłem jest nauczenie się strategii obronnych w walce na ziemi, ważne jest, aby umieścić te umiejętności w kontekście tego, jak chcesz z nich korzystać. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym zawodnikiem submission-grappling, tradycyjnym artystą sztuk walki trenującym w stójce, czy też profesjonalistą w dziedzinie egzekwowania prawa, Ground Defense zapewnia niezbędny system samoobrony dla scenariuszy naziemnych zorientowanych na ulicę.
Strategie i taktyki Jiu-Jitsu dla samoobrony: When the Fight Goes to the Ground określa ryzyko i zagrożenia związane z różnymi scenariuszami obrony na ziemi, przedstawiając skuteczne strategie ich neutralizacji i minimalizacji. Nauczysz się szerokiej gamy narzędzi do obrony, w tym celowania w ważne obszary, technik zmiany / kontroli ciała oraz koncepcji "broni okazji". Wszystkie te techniki są łatwe do nauczenia i zastosowania, zapewniając elastyczny zestaw umiejętności dla każdego, niezależnie od rozmiaru, siły czy płci. Narzędzia te są następnie pokazywane w różnych kombinacjach, z przykładami, jak używać ich przeciwko konkretnym rodzajom ataków, w tym prostym przytrzymywaniom, ground and pound, szpilkom, duszeniom, blokadom ramion, blokadom nóg, atakom nożem i scenariuszom z wieloma napastnikami.
Ponadto ta książka o sztukach walki zawiera przydatne sugestie i schematy treningowe, dotyczące stopniowego rozwoju umiejętności, wyzwań związanych z różnymi typami ciała oraz praktyk bezpieczeństwa na wszystkich poziomach treningu.
Cała zawartość płyty jest alternatywnie dostępna na stronie tuttlepublishing.com/downloadable-content.