Wellbeing Strategies for Nurses
Strategie dobrego samopoczucia dla pielęgniarek.
Praktyczne strategie walki z wypaleniem zawodowym i poprawy zdrowia psychicznego w pracy pielęgniarki.
Wellbeing Strategies for Nurses odkrywa jasne, proste i praktyczne techniki kultywowania odporności i pozytywnych strategii zdrowia psychicznego w obliczu wymagającego środowiska klinicznego. Ta kieszonkowa książka jest łatwa do noszenia podczas stażu klinicznego i oferuje wskazówki, porady i ciężko zdobyte słowa mądrości od studentów i wykwalifikowanych pielęgniarek, aby wspierać cię w trudnej, ale satysfakcjonującej karierze. W książce znajdują się narzędzia do walki ze stresem, a także ćwiczenia mające na celu długotrwałe złagodzenie stresu.
Czytelnicy znajdą również
⬤ Gruntowne wprowadzenie do samoopieki i dobrego samopoczucia dla pielęgniarek, a także dyskusje na temat stresu i ćwiczenia medytacyjne z przewodnikiem.
⬤ Kompleksowe omówienie oddychania, humoru i terapii naturą.
⬤ Praktyczne dyskusje na temat relaksacji mięśni oraz znaczenia zdrowej żywności i nawodnienia.
⬤ Omówienie zmysłu węchu, aromaterapii, medytacji z przewodnikiem, uważności i podejścia pięciu zmysłów do dobrego samopoczucia.
Idealny dla studentów pielęgniarstwa dla dorosłych na pierwszym i drugim roku studiów, Wellbeing Strategies for Nurses przyniesie również korzyści współpracownikom pielęgniarskim, asystentom opieki zdrowotnej, asystentom praktyków i profesjonalistom powracającym do zawodu po okresie nieobecności.
