Strategia dostosowania

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Alignment Strategy

Zawartość książki:

Co jeśli twoje myśli są przyczyną twojego stresu lub smutku?

Co by było, gdybyś miał strategię zapobiegającą wpływowi twoich myśli na to, jak się czujesz i reagujesz w chwili obecnej?

Po latach pracy nad swoimi ograniczającymi przekonaniami i pracy z klientami, Lori Brant rozpoznała wzorce między ograniczającymi przekonaniami, emocjami i zachowaniami, które często miały swoje źródło w dzieciństwie.

Odkryła, że pozostawiony samemu sobie umysł będzie odtwarzał te same stare przekonania i zachowania, uruchamiając wzorce lub to, co Lori nazywa pętlami LES, które ograniczają cię do ograniczonego postrzegania lub interpretacji rzeczywistości. Zaczynasz pomijać piękno w sobie i swoich relacjach, intencje stojące za twoimi działaniami i przekonania, które je napędzają. Sposób myślenia, odczuwania i zachowania staje się zautomatyzowany.

Kiedy twój umysł dostraja się do myśli lub rozmów w twojej głowie, uniemożliwia ci dostrojenie się do szans i możliwości oferowanych w danej chwili i wyciąga cię z wyrównania. Strategia Wyrównania pomaga zidentyfikować i przekształcić te pętle LES, dzięki czemu można świadomie dostroić się do chwili obecnej bez wpływu przeszłości.

Strategia Wyrównania uświadamia, gdzie i dlaczego powstały wzorce oraz jak mogą one wpływać na twoje uczucia i zachowania dzisiaj. Uczy również, jak świadomie zmienić sposób odczuwania i reagowania, tak aby nie można było dłużej akceptować starych, powtarzających się, negatywnych myśli i emocji.

Lori Brant odkryła, że używając 9 kroków Strategii Wyrównania do przekształcenia pętli LES, ona i jej klienci mogli ponownie połączyć się ze swoim prawdziwym ja w Strefie Wyrównania. Jest to miejsce, w którym głowa i serce są wyrównane, a klarowność staje się podstawą rozwoju, planów i działań.

Czy jesteś wzywany do wejścia w głąb siebie i wyjścia poza to, co oddziela cię od tego, co jest możliwe?

Jednym ze sposobów na doświadczenie wszystkiego, kim jesteś, jest praca nad ograniczającymi wzorcami przekonań i lękowymi projekcjami przyszłości. Strategia Wyrównania jest prostym narzędziem, które ci w tym pomoże.

Lori Brant ma licencjat z psychologii, licencjat z edukacji, jest trenerem życia, duchowym trenerem życia i trenerem życia.

Po stracie rodziców jako nastolatka i zdiagnozowaniu dystrofii mięśniowej, była zdeterminowana, aby znaleźć stan szczęścia, który mógłby istnieć niezależnie od okoliczności zewnętrznych. Znalazła to w Strefie Wyrównania.