Stopniowe przebudzenie

Opinie czytelników

Książka ta jest wysoko ceniona za wnikliwą eksplorację uważności i medytacji, oferując głęboką mądrość i praktyczne techniki. Wielu czytelników docenia jej przejrzystość i głębię, dzięki czemu jest ona przystępna zarówno dla tych, którzy dopiero poznają te koncepcje, jak i dla tych z większym doświadczeniem. Niektórzy jednak uznali początkowe rozdziały za trudne i zasugerowali rozpoczęcie w innym miejscu tekstu, aby w pełni docenić jego treść.

Czytelnicy chwalą książkę za jej głęboki wgląd, jasność i przystępność. Dla wielu jest ona źródłem komfortu i transformacji, zachęcając do ciągłej refleksji i praktyki. Pisanie jest opisywane jako pięknie wykonane, unikając zbyt skomplikowanego języka, jednocześnie przekazując głębokie koncepcje. Oferuje cenne techniki uważności i radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami.

Niektórzy czytelnicy uznali początkowy rozdział za zbyt abstrakcyjny i trudny do zrozumienia, sugerując, że może on odstraszyć nowicjuszy. Dodatkowo, niektórzy zauważyli, że w książce brakuje szczegółowych instrukcji dotyczących konkretnych technik medytacyjnych, co może być wadą dla tych, którzy szukają praktycznych wskazówek.

(na podstawie 84 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

A Gradual Awakening

Zawartość książki:

W tej inteligentnej, przystępnej pracy, uznany poeta i nauczyciel medytacji Stephen Levine wprowadza czytelników w medytację.

Wypełniona praktycznymi wskazówkami i poradami - a także obszernymi osobistymi wspomnieniami - książka A Gradual Awakening wyjaśnia wartość medytacji jako sposobu na osiągnięcie świadomości i zapewnia czytelnikom obszerne porady dotyczące tego, jak rozpocząć praktykę. Opierając się na własnych doświadczeniach i spostrzeżeniach dotyczących medytacji vipassana, Levine stworzył inspirującą książkę dla każdego zainteresowanego głębokim rozwojem osobistym.