Stoicyzm - Sztuka szczęścia: Jak przestać się bać i zacząć żyć

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Stoicism-The Art of Happiness: How to Stop Fearing and Start living

Zawartość książki:

Czy masz już dość tego, że twoje lęki dyktują ci życie?

Czy próbowałeś nieskończonej liczby innych rozwiązań, ale nic nie wydaje się działać dłużej niż kilka tygodni?

Czy chcesz wreszcie pożegnać się z beznadzieją i odkryć coś, co działa dla Ciebie?

Albert Ellis i Aaron T. Beck, dwaj główni założyciele terapii poznawczo-behawioralnej, obaj powołują się na stoicyzm jako filozoficzne źródło swoich podejść.

A miliarderzy, tacy jak Warren Buffet i Bill Gates, poprzez swoje działania zademonstrowali starożytną filozofię stoicyzmu.

Oznacza to, że możesz stać się najlepszą wersją siebie, nawet nie znając teorii stoicyzmu.

Oto tylko niewielki ułamek tego, co odkryjesz:

- 8 potężnych i sprawdzonych ćwiczeń, aby osiągnąć odporność i stoicką kontrolę.

- Jak proste wyeliminowanie tych 4 słów ze swojego słownika otworzy nowe możliwości dla twojego życia.

- Jak dążenie do pozbycia się ze swojego życia wszystkiego, co "złe", w rzeczywistości powoduje, że żyjesz nieszczęśliwie i co robić zamiast tego.

- Jak kontrolowanie tych 3 rzeczy przyniesie więcej szczęścia i radości w twoim życiu.

- Jak nic nigdy nie jest naprawdę dobre lub złe w życiu z powodu tego jednego prostego faktu.

- Jak wymaganie tych 3 rzeczy pomoże ci odkryć, że nic nigdy nie jest takie, jak się wydaje na pierwszy rzut oka.

- Prosta, ale skuteczna technika pozwalająca osiągać lepsze wyniki nawet w zaskakujących okolicznościach.

okoliczności życiowe.

Poświęć teraz chwilę, aby wyobrazić sobie, jak będziesz się czuł, gdy pokonasz swoje lęki i jak zareaguje twoja rodzina i przyjaciele, gdy będziesz na najwyższym poziomie przez cały czas.

Nawet jeśli wypróbowałeś już wszystkie dostępne na rynku programy samopomocy, możesz przestać się bać i zacząć żyć ze stoicyzmem.