Stiff Guy Yoga - Odzyskaj dwudziestokilkuletniego siebie w 30 dni

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za przystępność i przejrzyste ilustracje, dzięki czemu joga jest przystępna dla początkujących, zwłaszcza tych, którzy czują się sztywni. Niektórzy recenzenci krytykują ją jednak za brak oryginalnej treści i skupienie się w dużej mierze na marketingu, zamiast na dostarczaniu pomocnych wskazówek dostosowanych do mężczyzn.

⬤ Łatwy do naśladowania
⬤ przejrzyste i pomocne ilustracje
⬤ sprawia, że joga jest przystępna i przyjemna
⬤ zauważalna poprawa elastyczności i postawy po rozpoczęciu programu.

⬤ Zawiera standardowe pozycje, które można znaleźć w każdym filmie o jodze
⬤ postrzegany jako nadmiernie skomercjalizowany
⬤ brakuje konkretnych wskazówek dotyczących typowych męskich wyzwań w jodze
⬤ niektóre recenzje wydają się podejrzanie podobne, co budzi obawy co do autentyczności recenzji.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Stiff Guy Yoga - Regain Your Twentysomething Self in 30 Days

Zawartość książki:

Nie możesz założyć skarpetek bez siadania? Napięte biodra, ścięgna podkolanowe, zginacze bioder, plecy i ramiona...

brzmi znajomo? W takim razie jest to książka dla Ciebie! Dla mężczyzn, którzy chcą poprawić swoją elastyczność, przywrócić poziom energii, zmniejszyć stres i, co najważniejsze, odzyskać zapał do życia, Stiff Guy Yoga jest tutaj, aby pomóc.