Step Into My Power: Przewodnik po dobrym samopoczuciu i najlepszym życiu

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 3 głosach.

Oryginalny tytuł:

Step Into My Power: A Guide to Feeling Good and Living Your Best Life

Zawartość książki:

Ta nowo zaktualizowana i rozszerzona wersja Step Into Your Power, wypełniona spostrzeżeniami, historiami i ćwiczeniami, uczy, jak odkryć własną wewnętrzną siłę i odporność psychiczną oraz nauczyć się okiełznać własną moc.

Słyszałeś o bohaterach i czytałeś o wielkich, ale może sam nie czujesz się teraz tak wspaniale? Ucz się z własnego doświadczenia autorki Jamii Wilson i ilustratorki Andrei Pippins, które są mentorami dorastania we współczesnym świecie i uczą, jak wejść w swoją moc.

W tym przyjaznym przewodniku dowiesz się, jak dbać o siebie, "organizować, nie zadręczać się" dokonywać dobrych wyborów, wyjść z kolein, rozgałęziać się, wstrząsnąć swoim nastawieniem i prosić o pomoc. Jak przezwyciężyć niepowodzenie? Jak sobie radzić, gdy ty lub członek rodziny zachoruje? Jak zmienić sposób myślenia, gdy nie można zmienić sytuacji? Step into My Power oferuje porady i narzędzia, które pomogą ci stawić czoła tym wyzwaniom.

Podzielona na tematy Moc, Społeczność, Wybory, Działaj!, Samoopieka i nowa sekcja Radzenie sobie z trudnymi czasami, ta wzmacniająca referencja obejmuje samoopiekę porady i ćwiczenia na każdej stronie, które możesz wziąć i uczynić własnymi.

Poświęć ten czas na zbadanie, co to znaczy wiedzieć i ufać swoim spostrzeżeniom i możliwościom dzięki historiom, obrazom, ćwiczeniom, zasobom i podpowiedziom, z którymi możesz wchodzić w interakcje we własnym czasie i, co najważniejsze, na własnych warunkach.

Ciepły i przyjazny przewodnik dla dorastających, ta książka jest kluczowa dla czasów, w których teraz żyjemy.