Stawiając sobie za cel piętno: myśli zranionego umysłu

Opinie czytelników

Książka „Setting My Sights On Stigma: Thoughts From An Injured Mind” autorstwa Marka Boucharda jest wysoce zalecana dla osób udzielających pierwszej pomocy, personelu wojskowego i ich rodzin. Odnosi się do piętna otaczającego kwestie zdrowia psychicznego w tych zawodach i oferuje cenne spostrzeżenia, strategie radzenia sobie i nadzieję na wyzdrowienie w oparciu o osobiste doświadczenia autora i szeroko zakrojone badania.

⬤ Oferuje prawdziwy wgląd w zmagania ze zdrowiem psychicznym, z którymi borykają się ratownicy i personel wojskowy.
⬤ Dobrze zbadana i pouczająca, z przejrzystym i łatwym do odczytania formatem.
⬤ Zachęca do otwartej dyskusji na temat zdrowia psychicznego i przełamuje otaczające je piętno.
⬤ Zawiera praktyczne porady i strategie radzenia sobie.
⬤ Odnosi się do szerokiego grona odbiorców, nie tylko do osób udzielających pierwszej pomocy, dzięki czemu można ją odnieść do każdego, kto stanął w obliczu traumy.

⬤ Niektórzy czytelnicy mogą uznać temat za ciężki i emocjonalnie wymagający.
⬤ Książka koncentruje się głównie na osobach udzielających pierwszej pomocy, co może nie zainteresować wszystkich odbiorców.
⬤ Ograniczony marketing może utrudnić potencjalnym czytelnikom odkrycie jej bez rekomendacji.

(na podstawie 25 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Setting My Sights On Stigma: Thoughts From An Injured Mind

Zawartość książki:

"Wow! Mark oferuje bogate połączenie osobistych spostrzeżeń i profesjonalnych wskazówek, aby nie tylko zmniejszyć stygmatyzację zdrowia psychicznego u ratowników, ale także wzmocnić ich odporność. Jasno wyjaśnia powody zaleceń, popartych badaniami naukowymi, zachowując przy tym porywającą czytelność. Kiedy ją czytałem, myślałem: "Tak, to właśnie powtarzam moim klientom" i "Tak, to właśnie powtarzają mi moi klienci". Wierzę, że ta książka stanowi dowód dla innych osób udzielających pierwszej pomocy, że nie są sami i nie są nieodwracalnie złamani. Wykracza ona daleko poza opowiadanie historii i jest wypełniona przesłaniem nadziei. Ta książka jest wezwaniem do działania dla osób udzielających pierwszej pomocy i ich agencji, aby lepiej dbać o siebie za pomocą narzędzi, które to umożliwiają."

-Stephanie M. Conn, PhD.

Licencjonowany psycholog, First Responder Psychology.

Autorka książki Increasing Resilience in Police & Emergency Personnel: Strengthening Your Mental Armor.

Sights on Stigma

Mark Bouchard dzieli się swoim doświadczeniem cierpienia z powodu urazu stresu pourazowego z powodu pracy jako funkcjonariusz policji w zespole reagowania kryzysowego, a także lekcjami, których nauczył się podczas rekonwalescencji.

Mark dzieli się najtrudniejszymi momentami w swojej podróży, w tym wezwaniami wysokiego ryzyka, zdiagnozowaniem stresu pourazowego i oblaniem egzaminu psychologicznego. Zabiera czytelnika w emocjonalną podróż, podczas której dzieli się tym, jak to jest przejść przez intensywne doświadczenia jako policjant pracujący w elitarnym zespole SWAT / ERT. Ta książka pokaże ci w najdrobniejszych szczegółach, jak to jest stawić czoła niemożliwym sytuacjom jako funkcjonariusz policji na pierwszej linii frontu, a także długoterminowe skutki tych doświadczeń. Została napisana jako przewodnik, który ma pomóc innym policjantom i osobom udzielającym pierwszej pomocy w radzeniu sobie z psychologicznymi wyzwaniami w ich karierze.

Mark dzieli się swoimi własnymi dziennikami, które napisał, gdy był poza pracą na urlopie z powodu urazu psychicznego. Te fragmenty dziennika zostały napisane do jednego z najbliższych przyjaciół Marka w czasie, gdy czuł się załamany. Nie był złamany. Został ranny, ale zajęło mu lata, aby zmienić swój sposób myślenia, ucząc się od najlepszych badaczy i profesjonalistów. Teraz Mark pokazuje inny rodzaj odwagi, biorąc swoje najgłębsze myśli i uczucia, te, które chciał ukryć przed wszystkimi, i pokazując je światu, aby zmniejszyć stygmatyzację zdrowia psychicznego.

Prawdziwe doświadczenie

"Ta książka to 'PRAWDZIWE - PRZEŻYTE - DOŚWIADCZENIE!!!'. Mark zamienił tragedię w triumf, nie tylko dla siebie, ale dla wszystkich, którzy są w stanie przeczytać tę bardzo inspirującą i pouczającą książkę. Mark dał przykład prawdziwej odwagi, dzieląc się swoją historią i rzucając światło na najbardziej niewidoczne obrażenia, których tak wielu ratowników doświadcza każdego dnia. To opowieść o poświęceniu i odsłonięciu tego, czym naprawdę jest prawdziwy "bohater".

-Dr Jody Burnett, zarejestrowany psycholog.