Stawanie się prawdziwym sobą

Opinie czytelników

Książka oferuje cenny wgląd w przedurodzeniową traumę emocjonalną i jej wpływ na dobrostan psychiczny. Jest chwalona za przystępność i wsparcie, dzięki czemu złożone koncepcje psychologiczne są łatwiejsze do zrozumienia zarówno dla laików, jak i profesjonalistów. Wielu czytelników uznało ją za pouczającą i pomocną w zrozumieniu własnych zachowań i emocji.

Zapewnia doskonałe informacje na temat traumy przedurodzeniowej, jest łatwa w czytaniu, krótka i jasno napisana, wspiera osoby zmagające się z wyzwaniami życiowymi, zawiera cenne ilustracje i jest skuteczna zarówno dla osobistego wglądu, jak i profesjonalnego zrozumienia.

Nie wszystkie teorie mogą mieć zastosowanie dla każdego czytelnika, niektórym czytelnikom nie podobał się styl czcionki, a język może być zbyt prosty dla doświadczonych praktyków.

(na podstawie 16 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Becoming Your True Self

Zawartość książki:

Trauma to sytuacja, w której człowiek nie ma kontroli nad swoim życiem. Ta książka jest o tym, jak stać się autorem i autorytetem, a nie zakładnikiem swojego życia.

Myślimy o traumie jako o dużych i oczywistych wydarzeniach, takich jak wielkie katastrofy, takie jak 11 września czy tsunami, lub jako o znęcaniu się i zaniedbywaniu w dzieciństwie. Są one oczywiście ważne, ale istnieje inna potencjalna trauma, o której rzadko się mówi. Dzieje się to w czasie, którego nie pamiętamy i nie możemy o nim rozmawiać.

Jest to "trauma symbiotyczna", trauma związana z wejściem w niezbyt przyjazny świat na początku życia. Jest to trauma, która zdarza się przed pamięcią, w tym przedwerbalnym czasie naszego istnienia i ma na nas głęboki wpływ, w tym na naszą zdolność radzenia sobie z późniejszymi traumami.

Ten podręcznik zabierze Cię w podróż pełną nadziei. Traumę można wyleczyć i rozwiązać. Nie możesz samodzielnie wykonać całej pracy związanej z leczeniem traumy, ale ten podręcznik daje ci pewne podstawy, które pomogą ci w drodze, i daje ci wskazówki, jak znaleźć odpowiednią pomoc.

Vivian Broughton jest psychoterapeutką prowadzącą prywatną praktykę od 1989 roku. Rozwinęła swoją obecną pracę zgodnie z modelem zaproponowanym przez Franza Rupperta, w którym nierozwiązana trauma, szczególnie wczesna trauma przywiązania i uwikłanie we wcześniejsze traumy systemowe, leży u podstaw wszystkich naszych trudności psychologicznych.