Starzenie się z mądrością: Refleksje, historie i nauki

Opinie czytelników

Książka stanowi przemyślaną eksplorację starzenia się z mądrością i uważnością, oferując historie, refleksje i praktyki, które zachęcają do świadomego starzenia się i wewnętrznego badania. Jest napisana z wrażliwością, dzięki czemu jest przystępna i inspirująca dla osób zainteresowanych starzeniem się.

⬤ Podchodzi do starzenia się z wrażliwością i łagodnością
⬤ # Oferuje osobiste historie i refleksje, które rezonują z czytelnikami
⬤ # Podkreśla wartość starszych i świadomego życia
⬤ # Dostarcza praktycznych porad i praktyk skoncentrowanych na sercu
⬤ # Pięknie napisane i wciągające dla czytelników zainteresowanych uważnością i buddyzmem.

Niektórzy mogą uznać tematy starzenia się i wewnętrznej refleksji za mniej atrakcyjne, jeśli preferują bardziej aktywne lub pragmatyczne podejście do starzenia się.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Aging with Wisdom: Reflections, Stories and Teachings

Zawartość książki:

„Olivia Hoblitzelle jest bardzo mądrą kobietą, a ta książka jest odzwierciedleniem jej głębokiego doświadczenia ze starzeniem się, chorobą, życiem i umieraniem. Połączenie starożytnej mądrości, praktycznych wskazówek i czułych historii, to książka, którą warto pielęgnować - przewodnik po bogatym i pełnym wyzwań okresie życia.” --JOAN BORYSENKO, PH. D., Minding the Body, Mending the Mind.

„... mądra i piękna książka pokazuje, jak stawanie się starszym może być pełne przebudzenia i łaski. Niech ta książka będzie twoim towarzyszem w okresie odpuszczania i odkryj coraz głębszą miłość i tajemnicę, która jest możliwa w naszym rozwijającym się życiu”. --TARA BRACH, Radykalna akceptacja i Prawdziwe schronienie.

Czerpiąc głęboko z własnych doświadczeń, a także z opowieści i badań na temat starzenia się z innych kultur, Hoblitzelle bada sposoby, w jakie czytelnicy mogą odżywiać swoje wewnętrzne życie i ducha, nawet gdy ich ciała starzeją się i zmniejszają się ich możliwości. Autorka oferuje siedem wskazówek, jak zwracać uwagę na dary, które stają się coraz cenniejsze wraz z wiekiem: orientacja duchowa, praktyka ciszy, praktyka uważności, praktyka zatrzymywania się, odnajdywanie sacrum w codzienności, medytacja i praktyka wdzięczności. Autorka dzieli się również historiami sześciu „wayhowers”, osób, których historie ilustrują starzenie się ze współczuciem. Ta szczera książka zachęca do inspirujących refleksji na temat odnajdywania piękna w starzeniu się, stawiania czoła śmierci z godnością i radowania się ziemskimi błogosławieństwami.