Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „Ancient Secret of the Fountain of Youth” autorstwa Petera Keldera przedstawia zbiór ćwiczeń, które mają promować zdrowie i witalność. Wielu czytelników zgłaszało pozytywne doświadczenia z ćwiczeniami, twierdząc, że zwiększają one energię, poprawiają zdrowie, a nawet odwracają oznaki starzenia. Istnieją jednak krytyki dotyczące twierdzeń książki i włączenia wschodniej metafizyki, którą niektórzy czytelnicy postrzegają jako nienaukową.
Zalety:⬤ Wielu użytkowników zgłasza fizyczną poprawę, w tym zwiększoną energię, zwiększoną elastyczność i ulgę w chronicznym bólu.
⬤ Ćwiczenia są opisywane jako proste i łatwe do włączenia do codziennej rutyny.
⬤ Narracja i przygoda zawarta w historii pułkownika Bradforda angażują i inspirują czytelników.
⬤ Niektórzy użytkownicy doświadczyli znaczących korzyści zdrowotnych, takich jak zmniejszenie bólu pleców i poprawa ogólnego samopoczucia.
⬤ Książka zachęca do pozytywnego myślenia i dbania o siebie.
Wady:⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że książka jest wypełniona niepotrzebnymi treściami, ponieważ podstawowe ćwiczenia można podsumować bardziej zwięźle.
⬤ Krytycy sprzeciwiają się metafizycznym twierdzeniom i sugestiom dietetycznym, twierdząc, że brakuje im naukowego wsparcia.
⬤ Istnieją wzmianki o reakcjach detoksykacyjnych, które mogą być niewygodne dla niektórych osób.
⬤ Niektórzy czytelnicy znaleźli rozbieżności między tym wydaniem a oryginalnym tekstem, który preferowali.
⬤ Sceptyczni czytelnicy kwestionują skuteczność ćwiczeń w porównaniu z tradycyjnymi procedurami fitness.
(na podstawie 397 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Ancient Secrets of the Fountain of Youth
Zawartość książki:
Legenda głosi, że w odległych zakątkach Himalajów ukryty jest sekret, który uchroniłby Ponce'a de Leona przed latami bezowocnych poszukiwań. Pokolenia tybetańskich mnichów przekazywały tam serię ćwiczeń o mistycznych, odwracających wiek właściwościach.
Znane jako Tybetańskie Obrzędy Odmładzania lub Pięć Obrzędów, te niegdyś tajne ćwiczenia są teraz dostępne dla ludzi Zachodu w Starożytnym Sekrecie Fontanny Młodości. Książka Petera Keldera rozpoczyna się od opisu jego własnego wprowadzenia do rytuałów za pośrednictwem pułkownika Bradforda, tajemniczego emerytowanego oficera armii brytyjskiej, który dowiedział się o rytuałach podczas podróży wysoko w Himalajach.
Następnie Fountain of Youth oferuje praktyczne instrukcje dla każdego z pięciu rytuałów, które przypominają pozycje jogi. Ich wykonywanie zajmuje zaledwie kilka minut dziennie, a korzyści dla praktykujących obejmują zwiększoną energię, utratę wagi, lepszą pamięć, porost nowych włosów, ulgę w bólu, lepsze trawienie i po prostu młodsze samopoczucie.
