Stage Fright: 40 gwiazd opowiada, jak pokonać amerykański strach nr 1

Opinie czytelników

Książka „Stage Fright” oferuje wgląd i strategie radzenia sobie z lękiem przed występami poprzez wywiady z celebrytami i praktyczne porady. Chociaż wielu czytelników uznało ją za wiarygodną i pełną nadziei, niektórzy uważali, że brakuje w niej dokładnych metod terapeutycznych w porównaniu z innymi zasobami.

⬤ Inspirujące wywiady ze znanymi osobistościami, które dzielą się swoimi doświadczeniami z tremą.
⬤ Łatwa do przeczytania i zrozumienia, dostarczająca anegdot, które można odnieść do siebie.
⬤ Oferuje praktyczne narzędzia i techniki Racjonalnej Terapii Zachowań Emocjonalnych (REBT).
⬤ Cenna dla szerokiego grona odbiorców, w tym osób nie występujących publicznie.

⬤ Brak szczegółowych instrukcji terapeutycznych dotyczących przezwyciężania strachu w porównaniu z innymi polecanymi książkami.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali ją za mniej pomocną i niezbyt wnikliwą.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Stage Fright: 40 Stars Tell You How They Beat America's #1 Fear

Zawartość książki:

Nigdy wcześniej problem tremy nie został tak wymownie zbadany.

40 wywiadów z niektórymi z najbardziej utytułowanych osób publicznych rzuca światło na tę przypadłość, oferując wskazówki z ich własnych doświadczeń, jak ją przezwyciężyć. Jason Alexander, Mose Allison, Maya Angelou, David Brenner, Peter Coyote, Olympia Dukakis, Richard Lewis i wielu innych wypowiada się na temat swoich prób z tremą, szczerze omawiając swoje obawy i niepewność związaną z życiem w oczach opinii publicznej i ostatecznie ujawniając różne ścieżki, którymi podążali, aby je przezwyciężyć.

Osoby cierpiące na tremę z różnych środowisk - niezależnie od tego, czy jest to licealista zdenerwowany ustną prezentacją, czy zawodowy baseballista, na którego kij zwrócone są oczy całego świata - znajdą pocieszenie w zrozumieniu wspólnych cech ich problemu, a także pomocne informacje, które pozwolą im w końcu pozbyć się zahamowań.