Stacja medytacyjna

Opinie czytelników

Książka „Meditation Station” ma na celu wprowadzenie uważności i medytacji dla dzieci poprzez zabawną narrację z pociągami i wciągającymi ilustracjami. Podczas gdy wielu czytelników docenia książkę za jej pozytywne przesłanie i piękną grafikę, niektórzy uważają, że fabuła jest myląca dla małych dzieci i może wymagać wskazówek dorosłych, aby w pełni zrozumieć jej koncepcje.

Książka zawiera piękne ilustracje, które angażują dzieci, zabawną metaforę pociągu do medytacji, którą wielu rodziców uważa za powiązaną, i służy jako dobre wprowadzenie do technik uważności dla dzieci. Wiele recenzji chwali rymowany tekst i sposób, w jaki oddaje on istotę koncepcji uspokojenia i oddychania.

Niektórzy czytelnicy uważają, że fabuła jest chaotyczna i myląca dla małych dzieci, sugerując, że może wymagać wyjaśnienia przez dorosłych. Kilku rodziców wspomniało, że przesłanie może nie być wystarczająco angażujące dla ich dzieci, co czyni je mniej atrakcyjnym. Ponadto, niektórzy recenzenci wyrazili pragnienie dalszych dyskusji lub materiałów uzupełniających, które pomogłyby lepiej przekazać lekcje zawarte w książce.

(na podstawie 55 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Meditation Station

Zawartość książki:

Zdobywca nagrody International Children's Mind/Body/Spirit Book Award 2020.

Twój pędzący pociąg myśli może próbować zabrać cię na tory kolejowe, ale możesz zostać na Stacji Medytacji, gdzie dzieci w wieku 4-8 lat uczą się, jak uspokoić swoje ciała i umysły.

Czas nauczyć się, jak zarządzać naszymi zajętymi umysłami, trudnymi uczuciami i frustracjami, pozostając z oddechem i w naszym ciele. Twoje myśli mogą pędzić, ale możesz sobie z tym poradzić za pomocą kilku prostych kroków. Weź głęboki wdech, a następnie powoli go wypuść. W ten sposób dowiesz się, na czym polega medytacja. Nadjeżdża następny pociąg. Czy słyszysz, jak pędzi? Pozostań na stacji medytacyjnej - nie wskakuj do pociągu Po prostu pomachaj na pożegnanie swojemu pędzącemu umysłowi i znajdź wewnętrzny spokój.