Spokojne życie: Codzienne medytacje dla życia z miłością, uzdrowieniem i współczuciem

Opinie czytelników

Książka „Peaceful Living” autorstwa Mary Mackenzie to codzienne źródło medytacji, które koncentruje się na komunikacji bez przemocy (NVC). Recenzenci chwalą jej praktyczne spostrzeżenia, codzienną strukturę i zdolność autorki do wyrażania złożonych idei prostym językiem. Wielu uważa ją za przydatną do osobistej refleksji i poprawy umiejętności komunikacyjnych, co czyni ją cennym narzędziem zarówno dla osób indywidualnych, jak i terapeutów. Niektórzy recenzenci podkreślają jednak, że niektóre aspekty autobiograficzne mogą wydawać się pobłażliwe, a niektóre medytacje mogą nie współgrać ze wszystkimi.

⬤ Zapewnia cenne codzienne medytacje do autorefleksji i poprawy komunikacji.
⬤ Napisana prostym językiem, dzięki czemu jest dostępna zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków NVC.
⬤ Oferuje praktyczne spostrzeżenia, które mogą pomóc w relacjach osobistych.
⬤ Nadaje się zarówno do użytku osobistego, jak i do dyskusji grupowych.
⬤ Zawiera inspirujące cytaty i powiązane historie.

⬤ Niektóre treści autobiograficzne mogą wydać się niektórym czytelnikom pobłażliwe.
⬤ Kilka medytacji może nie współgrać z każdym czytelnikiem, prowadząc do mieszanego znaczenia.
⬤ Koncepcja NVC może wymagać czasu, aby w pełni ją zrozumieć dla niektórych osób.

(na podstawie 37 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Peaceful Living: Daily Meditations for Living with Love, Healing, and Compassion

Zawartość książki:

Każda z 366 medytacji zawartych w tym zbiorze mądrości ma na celu odsunięcie czytelników od zamieszania, konfliktów i podziałów oraz poprowadzenie ich w kierunku pokoju, rozwiązania i współpracy. Ta zmiana świadomości jest trudna, ale dzięki słowom i pomysłom zawartym w tej książce czytelnicy mogą zebrać zbiór praktycznych narzędzi do pokojowego życia.

Wyuczone zachowania, takie jak cynizm, uraza i wyrównywanie rachunków, zostają zastąpione umiejętnościami Porozumienia bez Przemocy, w tym rozpoznawaniem własnych potrzeb i wartości oraz dokonywaniem wyborów zgodnych z nimi.

Peaceful Living wykracza poza codzienne afirmacje, zapewniając umiejętności i świadomość potrzebne do przekształcania relacji, leczenia bólu i odkrywania wzbogacającego życie znaczenia nawet w najtrudniejszych sytuacjach. Zaczynaj każdy dzień skoncentrowany i połączony ze sobą i swoimi wartościami. Skieruj bieg swojego życia w stronę najgłębszych nadziei i potrzeb. Ugruntuj się w mocy współczującego, świadomego życia.