Spokój w 5, 4, 3, 2, 1: Techniki relaksacyjne dla dzieci

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za skuteczne techniki pomagające dzieciom radzić sobie z emocjami poprzez uziemienie i strategie sensoryczne. Zawiera różnorodne postacie i angażujące wizualizacje, które dobrze współgrają zarówno z dziećmi, jak i dorosłymi. Chociaż większość recenzji jest bardzo pozytywna, niektóre z nich wspominają, że pewien język użyty w książce może być zbyt kliniczny dla młodych odbiorców.

⬤ Skuteczne techniki uziemienia dla regulacji emocjonalnej.
⬤ Angażujące i kolorowe ilustracje.
⬤ Zróżnicowane kulturowo postacie z możliwymi do odniesienia uczuciami.
⬤ Jasny i prosty język zrozumiały dla dzieci.
⬤ Pomocna zarówno dla rodziców, jak i wychowawców.
⬤ Zachęca do dyskusji na temat emocji i samoregulacji.

⬤ Niektóre sformułowania mogą być zbyt kliniczne dla małych dzieci.
⬤ Kilka recenzji sugeruje, że dzieci mogą mieć trudności z powiązaniem niektórych pojęć.

(na podstawie 45 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Creating Calm in 5, 4, 3, 2, 1: Relaxation Techniques for Kids

Zawartość książki:

Creating Calm wprowadza dzieci w techniki relaksacji i uważności, wykorzystując 5 zmysłów, aby pomóc im skupić się na tym, co ich otacza, być w chwili obecnej oraz zarządzać uczuciami i zachowaniami za pomocą zdrowych umiejętności radzenia sobie.