Ocena:
Książka jest ogólnie dobrze odbierana przez użytkowników, zwłaszcza ze względu na pocieszające ćwiczenia mające na celu pomóc w radzeniu sobie z lękiem. Wiele osób uważa, że ilustracje są piękne, a podpowiedzi pomocne, co czyni ją popularnym wyborem zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Niektórzy recenzenci wyrazili jednak rozczarowanie dotyczące zgodności treści z cytatami autora w Internecie oraz kwestii związanych z opakowaniem.
Zalety:⬤ Zawiera podpowiedzi do pisania, kolorowanki i ćwiczenia
⬤ Piękne ilustracje
⬤ Pomocne w stanach lękowych
⬤ Odpowiednie zarówno dla dorosłych, jak i dzieci
⬤ Pozytywne wsparcie emocjonalne
⬤ Świetne do osobistej refleksji.
⬤ Niektórzy uważają, że nie jest zgodna z podnoszącymi na duchu cytatami online
⬤ Problemy z opakowaniem i stanem po dostawie
⬤ Niektórzy uznali ją za mniej empatyczną niż oczekiwano.
(na podstawie 15 opinii czytelników)
Sweatpants & Coffee: The Anxiety Blob Comfort and Encouragement Journal: Prompts and Exercises for Letting Go of Worry and Finding Inner Peace
Ten piękny, kolorowy dziennik z przewodnikiem oddaje łagodnego ducha szalenie popularnej społeczności Sweatpants & Coffee, którą celebrują już setki tysięcy fanów.
Wewnątrz, założycielka Nanea Hoffman przedstawia setki podpowiedzi i ćwiczeń zaprojektowanych tak, aby delikatnie nakłonić czytelników do zidentyfikowania i zbadania swoich lęków i niepokojów, a następnie przepracowania tych obaw jeden po drugim, aby pomóc osiągnąć nowy stan spokoju, uważności i wewnętrznego spokoju. Zilustrowany popularnymi kreskówkami Hoffman Anxiety Blob i innymi ręcznie rysowanymi elementami, Comfort & Encouragement Journal jest bezpieczną przestrzenią do myślenia, odkrywania, płaczu i radzenia sobie z naszymi zmaganiami i kwestiami, które sprawiają, że nasze życie jest trudniejsze, ale nie mniej warte wdzięczności i łaski.
