Ocena:
Książka zawiera wnikliwe porady dotyczące odżywiania i stylu życia, podkreślając, w jaki sposób organizm wykorzystuje żywność jako paliwo i jak ważny jest czas w jedzeniu. Autor, lekarz z dużym doświadczeniem, popiera swoje zalecenia wiarygodnymi badaniami medycznymi.
Zalety:Łatwo zrozumiałe wyjaśnienia, silne wsparcie medyczne renomowanych uniwersytetów, praktyczne porady dotyczące odżywiania i czasu, napisane przez doświadczonego lekarza.
Wady:W recenzji nie wymieniono żadnych konkretnych wad, ale potencjalne wady mogą obejmować brak szczegółowego planu posiłków lub konkretnych zaleceń żywieniowych.
(na podstawie 1 opinii czytelników)
The Calorie Conspiracy
Jeśli jesteś otyły, prawdopodobnie musisz przybrać na wadze od wewnątrz: chudej, witalnej tkanki w mięśniach, nerkach i wątrobie itp. Teraz dr George E.
Schauf, który jest autorem książki "Etiologia otyłości - teoria QQF", podważa zasadność teorii kalorycznej. Wyjaśnia on, dlaczego problemy większości ludzi z nadwagą są raczej nasilane, niż wspomagane przez diety liczące kalorie. Pokazuje, dlaczego przestarzała i niemająca zastosowania teoria kaloryczna powinna zostać porzucona i, co najważniejsze, dlaczego otyli ludzie na całym świecie tak naprawdę cierpią z powodu niedożywienia.
Zapomnij o kaloriach. Jedz więcej właściwych pokarmów we właściwym czasie.
Stracić do 12-13 centymetrów tłuszczu tam, gdzie to się liczy. Wyglądaj młodziej i czuj się zdrowiej.
Przeczytaj tę książkę i odkryj sposób QQF, aby przywrócić swoje wewnętrzne ciało i stracić nadmiar tkanki tłuszczowej na całe życie.
