Speak: Znajdź swój głos, zaufaj swoim jelitom i dotrzyj z miejsca, w którym jesteś, do miejsca, w którym chcesz być

Opinie czytelników

Książka jest głęboko osobistą i motywującą lekturą, która rezonuje z wieloma czytelnikami, oferując wgląd w życie i podróż Tunde Oyeneyina. Podkreśla autentyczność, odporność i znaczenie samoakceptacji, zachęcając czytelników do dążenia do swoich celów i znajdowania własnych ścieżek. Wiele osób uważa ją za emocjonalnie wpływową, wypełnioną mądrością i możliwymi do odniesienia doświadczeniami.

Czytelnicy doceniają książkę za jej głębię, szczerość i zakres emocjonalny. Zawiera potężne przesłania motywacyjne, praktyczne porady życiowe i zachęca czytelników do zaakceptowania ich osobistych podróży. Opowieść Tunde urzeka wielu, dzięki czemu jest wciągająca i zrozumiała zarówno dla fanów Peletonu, jak i zwykłych czytelników. Książka jest postrzegana zarówno jako inspirująca, jak i szczera, często pozostawiając czytelników z poczuciem wzmocnienia.

Niektórzy czytelnicy uważali, że książce brakowało głębi w niektórych obszarach, szczególnie w odniesieniu do doświadczeń Tunde ze śmiercią, co prowadziło do frustracji z powodu pytań bez odpowiedzi. Niektórym trudno było pozostać zaangażowanym po niektórych rozdziałach poświęconych żałobie. Chociaż jest to książka samopomocy, niektórzy uważali, że zbyt mocno opiera się na tematach emocjonalnych, nie zapewniając jasnych rozwiązań.

(na podstawie 101 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Speak: Find Your Voice, Trust Your Gut, and Get from Where You Are to Where You Want to Be

Zawartość książki:

Od Tunde Oyeneyin, niezwykle popularnej instruktorki Peletonu, gwiazdy fitnessu i założycielki SPEAK, pochodzi inspirująca książka o tym, jak przekształciła smutek, niepowodzenia i wady w rozwój, pewność siebie i triumf - idealna dla fanów Shondy Rhimes, Brene Brown i Glennon Doyle.

Każdego dnia tysiące oddanych ludzi wpina się na rowery i zmienia swoje życie dzięki Tunde Oyeneyin. Ze swojej platformy w studiu Peloton zachęca kolarzy swoją charakterystyczną mieszanką pozytywnego nastawienia, empatii i motywacyjnych „Tunde-izmów”, aby przekraczali swoje granice zarówno na rowerze, jak i poza nim. Teraz fani i czytelnicy na całym świecie mogą dowiedzieć się o jej osobistej podróży i odkryć, jak oni również mogą „żyć celowo, zgodnie z celem” dzięki Speak, pamiętnikowi-manifestowi-przewodnikowi po życiu inspirowanemu jej niezwykle popularną serią Instagram Live o tej samej nazwie.

Prowadząc nas przez każdy krok akronimu SPEAK - Surrender, Power, Empathy, Authenticity i Knowledge - Oyeneyin dzieli się lekcjami, których nauczyła się na temat straty, miłości, wizerunku ciała i tego, jak z powodzeniem stworzyła dla siebie celowe, radosne życie, oferując przystępny plan dla każdego, kto chce dokonać pozytywnej zmiany w swoim życiu.